अमाया टोमन Apple वाच प्रयोग गर्ने क्रममा, हाम्रा प्राथमिकताहरू, मागहरू, क्षमताहरू वा शरीरका मापदण्डहरू पनि समय-समयमा स्वाभाविक रूपमा परिवर्तन हुन्छन्। आजको लेखमा, हामी धेरै महत्त्वपूर्ण सेटिङहरू प्रस्तुत गर्नेछौं जुन तपाईंले आफ्नो एप्पल स्मार्टवाचमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
पावेल जेलिक मेट्रिक्स परिवर्तन गर्दै
व्यायाम गर्दा, तपाईंले पक्कै पनि याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको एप्पल वाचको प्रदर्शनले प्रगतिमा रहेको व्यायामसँग सम्बन्धित डेटा देखाउँछ। व्यायामको प्रकारमा निर्भर गर्दै, यसले दूरी, गति, ल्यापहरूको संख्या, जलेको क्यालोरीहरूको संख्या, वा हृदय गति समावेश गर्न सक्छ। यो डेटा प्रदर्शन गर्ने तरिका धेरै सजिलै परिवर्तन गर्न सकिन्छ - तपाइँ सेट गर्न सक्नुहुन्छ कि केवल एक डेटा सधैं प्रदर्शित हुनेछ, वा तपाइँ आफैले रोजेको डेटा मात्र। तर सेटअप गर्दा, ध्यान राख्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको एप्पल वाचको प्रदर्शनमा अधिकतम पाँच डेटा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो iPhone मा एप सुरु गर्नुहोस् वाच र ट्याप गर्नुहोस् व्यायाम। एकदम शीर्षमा, ट्याप गर्नुहोस् अभ्यास दृश्य र चयन गर्नुहोस् कि तपाइँ एक वा धेरै डाटा प्रदर्शन गर्न चाहनुहुन्छ। एकल डेटा प्रदर्शन गर्न छनौट गर्दा, तपाइँ तपाइँको एप्पल वाच को डिस्प्ले मा अर्को डाटा मा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ केवल घडीको डिजिटल मुकुट सार्न। यदि तपाइँ थप डेटा हेर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने, ट्याप गर्नुहोस् अभ्यास, जसको लागि तपाइँ डाटा प्रदर्शन गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। डिस्प्लेको माथिल्लो दायाँ कुनामा, चयन गर्नुहोस् सम्पादन, र त्यसपछि यो स्क्रोल गरेर प्रदर्शित डाटा को क्रम परिवर्तन गर्न पर्याप्त छ। को लागी डाटा मेटाउने थिच्नुस रातो पाङ्ग्रा आइकन बायाँ छेउमा, लागि नयाँ डाटा थप्दै थिच्नुस हरियो पाङ्ग्रा।
फोटो ग्यालरी
क्यालोरी लक्ष्य परिवर्तन गर्दै
जबकि केहि प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो एप्पल वाचमा घण्टीहरू बन्द गर्ने बारे साँच्चै वास्ता गर्दैनन्, अरूको लागि यो एक प्रमुख मुद्दा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यस्तो हुन सक्छ कि सामान्य रूपमा सेट मानहरूसँग सर्कलहरू बन्द गर्न विभिन्न कारणहरूले सम्भव छैन, यो रोग होस् वा भारी कामको बोझ। तर तपाईं आफ्नो केही लक्ष्यहरू परिवर्तन गरेर आफैलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। दुर्भाग्यवश, यो 30 मिनेट तल व्यायाम लक्ष्य कम गर्न सम्भव छैन, तर तपाईं आन्दोलन लक्ष्य (रातो घेरा) परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो Apple Watch मा एप सुरु गर्नुहोस् गतिविधि र लामो सर्कल थिच्नुहोस्। वस्तु ट्याप गर्नुहोस् दैनिक लक्ष्य परिवर्तन गर्नुहोस् र बटनहरू प्रयोग गरेर + र - असन्तुष्ट हुनुहुन्छ सक्रिय क्यालोरीहरूको संख्या परिवर्तन गर्नुहोस्, कि एक दिनमा जलाउनु पर्छ। सकिएपछि, ट्याप गर्नुहोस् वास्तविकता.
फोटो ग्यालरी
वजन र उचाइ सेटिङहरू
के तीव्र (गैर) व्यायामको परिणाम स्वरूप तपाईंको वजन परिवर्तन भएको छ? त्यसोभए निश्चित रूपमा नेटिभ हेल्थ अनुप्रयोगमा पनि सान्दर्भिक डाटा अपडेट गर्न नबिर्सनुहोस्। आफ्नो iPhone मा एप सुरु गर्नुहोस् वाच र ट्याप गर्नुहोस् स्वास्थ्य। यहाँ एउटा वस्तु चयन गर्नुहोस् स्वास्थ्य प्रोफाइल। माथिल्लो दायाँ कुनामा, ट्याप गर्नुहोस् सम्पादन गर्नुहोस्, तपाईले परिवर्तन गर्न चाहनुभएको डेटा चयन गर्नुहोस् र हालको डेटा सेट गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
