एडम कोस एप्पल वाचसँग शक्तिशाली अनुप्रयोगहरू छन् जसले यसलाई स्वस्थ जीवनको लागि उत्तम उपकरण बनाउँदछ - कम्तिमा पनि यसरी निर्माताले यसको स्मार्ट घडीलाई चित्रण गर्दछ। यो भन्न गाह्रो छ कि तिनीहरू सबै भन्दा राम्रो छन्, तर तिनीहरूले धेरै स्वास्थ्य सुविधाहरू प्रदान गर्छन् जसले तिनीहरूलाई ट्र्याक गर्न आवश्यक व्यक्तिहरू, साथै अरू कसैलाई पनि उनीहरूको स्वास्थ्य कसरी हेर्ने भनेर मद्दत गर्दछ।
पल्स
सबैभन्दा आधारभूत निश्चित रूपमा हृदय दर हो। पहिलो एप्पल घडी पहिले नै यसको मापनको साथ आएको थियो, तर साधारण फिटनेस ब्रेसलेटमा पनि यो धेरै अघि समावेश थियो। यद्यपि, एप्पल वाचले तपाईंलाई चेतावनी दिन सक्छ यदि तपाईंको "हृदय दर" धेरै कम छ वा, यसको विपरीत, उच्च छ। घडीले उनको पृष्ठभूमिमा जाँच गर्छ, र उनको उतार-चढाव गम्भीर रोगको संकेत हुन सक्छ। यी निष्कर्षहरूले त्यसपछि थप अनुसन्धान आवश्यक हुन सक्ने अवस्थाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
Apple Watch Series 7
यदि मुटुको धड्कन 120 बीट्स भन्दा माथि वा 40 बीट प्रति मिनेट भन्दा कम छ भने पहिरन 10 मिनेटको लागि निष्क्रिय छ भने, तिनीहरूले सूचना प्राप्त गर्नेछन्। यद्यपि, तपाईं थ्रेसहोल्ड समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ वा यी सूचनाहरू बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। मिति, समय र मुटुको दर सहित सबै मुटुको दर सूचनाहरू आईफोनको स्वास्थ्य एपमा हेर्न सकिन्छ।
अनियमित लय
अधिसूचना सुविधाले कहिलेकाहीं अनियमित हृदय तालको संकेतहरूको लागि जाँच गर्दछ जसले एट्रियल फाइब्रिलेसन (AFib) लाई संकेत गर्न सक्छ। यो प्रकार्यले सबै केसहरू पत्ता लगाउन सक्दैन, तर यसले आवश्यक व्यक्तिहरूलाई समात्न सक्छ जसले समयमै संकेत गर्दछ कि यो वास्तवमै डाक्टरलाई हेर्नु उचित छ। अनियमित लय अलर्टहरूले नाडीमा पल्स वेभ पत्ता लगाउन अप्टिकल सेन्सर प्रयोग गर्दछ र प्रयोगकर्ता आराममा हुँदा बीटहरू बीचको अन्तरालहरूमा परिवर्तनशीलता खोज्छ। यदि एल्गोरिदमले बारम्बार AFib को अनियमित लय सूचक पत्ता लगायो भने, तपाईंले एक सूचना प्राप्त गर्नुहुनेछ र स्वास्थ्य एपले मिति, समय, र बीट-टु-बिट मुटुको दर पनि रेकर्ड गर्नेछ।
एप्पलको लागि मात्र होइन, तर प्रयोगकर्ताहरू र डाक्टरहरूका लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ, त्यो कुराको लागि, यो अनियमित लय चेतावनी सुविधा FDA द्वारा 22 वर्ष भन्दा माथिका प्रयोगकर्ताहरूका लागि एट्रियल फाइब्रिलेसनको इतिहास बिना अनुमोदन गरिएको छ। यूएस सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सनका अनुसार ६५ वर्षभन्दा कम उमेरका लगभग २% र ६५ वर्षभन्दा माथिका ९% मानिसमा एट्रियल फिब्रिलेसन हुन्छ। बढ्दो उमेरसँगै मुटुको लयमा अनियमितता बढी हुने गर्छ। एट्रियल फाइब्रिलेसन भएका केही व्यक्तिहरूमा कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्, जबकि अरूमा तीव्र हृदय गति, धड्कन, थकान वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू हुन्छन्। एट्रियल फाइब्रिलेसनका एपिसोडहरू नियमित शारीरिक गतिविधि, हृदय-स्वस्थ आहार, कम तौल कायम राखेर, र एट्रियल फाइब्रिलेसनलाई अझ खराब बनाउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूको उपचार गरेर रोक्न सकिन्छ। उपचार नगरिएको एट्रियल फाइब्रिलेसनले हृदयघात वा रगत जम्न सक्छ जसले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।
EKG
यदि तपाईंले छिटो वा छाडिएको मुटुको धडकन जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा अनियमित लय सूचना प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्ना लक्षणहरू रेकर्ड गर्न ECG एप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस डेटाले तपाईंलाई थप परीक्षण र हेरचाहको बारेमा थप सूचित र समयमै निर्णयहरू गर्न अनुमति दिन्छ। एपले Apple Watch Series 4 र पछिको डिजिटल क्राउन र ब्याक क्रिस्टलमा निर्मित विद्युतीय हृदय सेन्सर प्रयोग गर्दछ।
फोटो ग्यालरी
मापनले त्यसपछि साइनस ताल, एट्रियल फाइब्रिलेसन, उच्च मुटुको दर वा खराब रेकर्डिङको साथ एट्रियल फाइब्रिलेसनको परिणाम प्रदान गर्नेछ र प्रयोगकर्तालाई छिटो वा धड्कने मुटुको दर, चक्कर लाग्ने वा थकान जस्ता कुनै पनि लक्षणहरू प्रविष्ट गर्न प्रेरित गर्नेछ। प्रगति, परिणाम, मिति, समय र कुनै पनि लक्षणहरू रेकर्ड गरिएका छन् र स्वास्थ्य एपबाट PDF ढाँचामा निर्यात गर्न सकिन्छ र डाक्टरसँग साझेदारी गर्न सकिन्छ। यदि बिरामीले गम्भीर अवस्थालाई संकेत गर्ने लक्षणहरू अनुभव गरेमा, उनीहरूलाई आपतकालीन सेवाहरू तुरुन्तै कल गर्न प्रोत्साहन गरिन्छ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम आवेदन पनि FDA द्वारा 22 वर्ष भन्दा माथिका प्रयोगकर्ताहरूको लागि अनुमोदन गरिएको छ। यद्यपि, यो उल्लेख गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि एपले हृदयघात पत्ता लगाउन सक्दैन। यदि तपाइँ छाती दुख्ने, छातीमा दबाब, चिन्ता, वा अन्य लक्षणहरू जुन तपाइँलाई हृदयघातको संकेत हुन सक्छ जस्तो लाग्छ भने, तुरुन्तै XNUMX मा फोन गर्नुहोस्। एप्लिकेसनले रगत जम्ने वा स्ट्रोकहरू, साथै अन्य हृदय विकारहरू (उच्च रक्तचाप, कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर, उच्च कोलेस्ट्रोल र कार्डियक एरिथमियाका अन्य रूपहरू) लाई पहिचान गर्दैन।
कार्डियोभास्कुलर फिटनेस
कार्डियोभास्कुलर फिटनेसको स्तरले तपाईंको समग्र शारीरिक स्वास्थ्य र भविष्यमा यसको दीर्घकालीन विकासको बारेमा धेरै कुरा बताउँछ। एप्पल वाचले हिड्ने, दौडने वा हाईक गर्दा तपाईंको मुटुको दर नाप्ने गरी तपाईंको हृदयको फिटनेसको अनुमान दिन सक्छ। यो संक्षिप्त नाम VO द्वारा जनाइएको छ2 अधिकतम, जुन तपाईको शरीरले व्यायामको क्रममा प्रयोग गर्न सक्ने अक्सिजनको अधिकतम मात्रा हो। लिङ्ग, तौल, उचाइ वा तपाईंले लिनुहुने औषधिहरूलाई पनि ध्यानमा राखिन्छ।
Apple Watch Series 7
एप्पलका उत्पादनहरू उच्च गुणस्तरका छन्... त्यो गडबडीलाई ठीक गर्नुहोस्, यो लेख पनि उच्च गुणस्तरको होस्।
"उनीहरूले मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन् जसले ..."