अमाया टोमन यदि तपाईं एप्पल वाचका मालिकहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले व्यायाम गर्दा यो स्मार्ट घडी प्रयोग गर्ने उच्च सम्भावना छ। एप्पल वाच मार्फत व्यायाम ट्र्याकिङ आफैमा सजिलो छ, तर यो निश्चित रूपमा केहि चालहरू जान्न लायक छ जसले यस गतिविधिलाई अझ प्रभावकारी बनाउनेछ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
अझ धेरै प्रकारका अभ्यासहरू
यदि तपाइँ नयाँ Apple वाच मालिक हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो घडीमा कसरत कसरी सुरु गर्ने भनेर सोचिरहनुभएको हुन सक्छ जुन तपाइँ तुरुन्तै अवलोकनमा देख्नुहुन्न। जबकि watchOS को अघिल्लो संस्करणहरूमा एक संस्करण उपलब्ध थियो जिन, नयाँ संस्करणहरूमा तपाइँसँग पहिले नै नृत्य वा सायद कूलिङ डाउन सहित प्रस्तावमा धेरै प्रकारका अभ्यासहरू छन्। त्यसोभए यदि तपाईंले व्यायाम मेनुको साथ मुख्य पृष्ठमा तुरुन्तै सुरू गर्न चाहनुभएको देख्नुभएन भने, जानुहोस् सबै बाटो तल र ट्याप गर्नुहोस् व्यायाम थप्नुहोस्। इच्छित एक चयन गर्नुहोस् अभ्यास र यसलाई सामान्य तरिकामा सुरु गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
आफ्नो कसरतमा अर्को गतिविधि थप्नुहोस्
यदि तपाईंको कसरतमा - धेरै व्यक्तिहरूले गर्ने - धेरै प्रकारका गतिविधिहरू समावेश छन् भने, तपाईंले प्रत्येक गतिविधिलाई अलग-अलग रूपमा रोक्न र सुरु गर्न आवश्यक पर्दैन। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ कार्डियो सुरु गर्दै हुनुहुन्छ र वजन प्रशिक्षणमा जान लाग्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको Apple Watch मा सुरु गर्नुहोस् पहिले कार्डियो। त्यसपछि घडी डिस्प्ले तिर स्लाइड गर्नुहोस् यातायात र हरियो ट्याप गर्नुहोस् "+" आइकन एक चिन्ह संग नयाँ - त्यसपछि मात्र अर्को व्यायाम सुरु गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
व्यायाम गर्दा बाधा नगर्नुहोस्
जब तपाइँ तपाइँको फिटनेस को मोटो मा हुनुहुन्छ, तपाइँ निश्चित रूप देखि आगमन कल वा अधिसूचनाहरु द्वारा अवरोधित हुन चाहनुहुन्न। यदि तपाइँ तपाइँको कसरत सुरु गर्दा डिस्टर्ब नगर्नुहोस् स्वचालित रूपमा सक्रिय गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँको जोडी iPhone मा एप सुरु गर्नुहोस्। हेर्नुहोस्, जहाँ तपाइँ ट्याप गर्नुहुन्छ सामान्य -> डिस्टर्ब नगर्नुहोस्। यस खण्डमा पछि सक्रिय गर्नुहोस् सम्भावना व्यायाम गर्दा बाधा नगर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
जटिलताहरूको फाइदा लिनुहोस्
जटिलताहरू एक महान चीज हो, जसको लागि धन्यवाद, उदाहरणका लागि, तपाइँको एप्पल वाचको प्रदर्शनबाट सीधा कसरत सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, वा, उदाहरणका लागि, तपाइँको घण्टीहरूले कसरी गरिरहेको छ भन्ने बारे सधैं एक उत्तम सिंहावलोकन गर्नुहोस्। प्रत्येक डायलले जटिलताहरूलाई समर्थन गर्दैन, तर उदाहरणका लागि इन्फोग्राफ वा मोड्युलर इन्फोग्राफ यस सन्दर्भमा सुरक्षित शर्त हो। तपाईंको Apple Watch वाच अनुहारमा जटिलता थप्न, पहिले वाच अनुहार चयन गर्नुहोस् लामो प्रेस र त्यसपछि ट्याप गर्नुहोस् सम्पादन गर्नुहोस् a डायललाई जटिलता खण्डमा सार्नुहोस् - त्यसपछि मात्र दिइएको जटिलता चयन गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
स्वचालित व्यायाम मान्यता
अन्य चीजहरू मध्ये, एप्पल वाचमा स्वचालित व्यायाम पहिचानको कार्य पनि छ। त्यसोभए जब तपाइँ सुरु गर्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, बाहिरी हिड्ने वा बाहिरी दौड। यस प्रकार्यको लागि धन्यबाद, तपाईं परिस्थितिबाट बच्नुहुनेछ जहाँ, उदाहरणका लागि, दौडको दस मिनेट पछि तपाईंले आफ्नो एप्पल वाचमा कसरत सुरु गर्नुभएको छैन भनेर महसुस गर्नुहुन्छ। स्वचालित व्यायाम पहिचान सक्रिय गर्न आफ्नो Apple Watch मा चलाउनुहोस् सेटिङ्हरू -> सामान्य -> व्यायाम, कहाँ तपाईं सक्रिय गर्नुहोस् समारोह व्यायाम सुरु रिमाइन्डर। यहाँ तपाईं पनि सक्नुहुन्छ सक्रिय गर्नुहोस् व्यायामको अन्त्यको अनुस्मारक।
फोटो ग्यालरी
कसैले मलाई "COMPLICATION" शब्दको व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ? धन्यवाद।
सामान्यतया, हामी कुनै पनि जटिलतालाई कल गर्छौं जुन आधारभूत समय मापनभन्दा बाहिरको घडीमा छ। कहिलेकाहीँ दोस्रो हात पहिले नै एक जटिलताको रूपमा संकेत गरिएको छ, तर हामी आधारभूत र व्यावहारिक रूपमा सबैभन्दा व्यापक जटिलता मिति सूचक हो, कहिलेकाहीं हप्ताको दिनको सूचकसँग जोडिएको अधिक व्यापक रायलाई पालन गर्नेछौं। यस्तो जटिलता लगभग सबै घडी निर्माताहरु मा पाउन सकिन्छ।
https://www.chronomag.cz/clanek/2006-07-19/hodinarske-komplikace.html
जवाफ को लागी धन्यवाद।
मलाई जटिलता शब्दको अर्थ थाहा छ, त्यसैले म यसको अतार्किक प्रयोग बुझ्दिन, उदाहरणका लागि यो लेखमा। त्यसैले मेरो प्रश्न।
मलाई लाग्छ कि मैले यस लेखमा जटिलता शब्दको प्रयोगको बारेमा के अतार्किक छ भनेर बुझिन। एप्पल आफैले उनीहरूलाई भन्छन्, त्यसोभए समस्या कहाँ छ?
एकै समयमा, त्यहाँ एक बुझ्न सकिने र सबै व्याख्या गर्ने चेक शब्द "अतिरिक्त उपकरणहरू" छ जुन उनीहरूको प्रकाशनहरूमा मान्यता प्राप्त वाचमेकरहरू Sladkovský, Martínek, Řehoř वा Michal द्वारा प्रयोग गरिएको थियो र आजका धेरैजसो घडी निर्माताहरूले पनि प्रयोग गर्छन्।
नमस्ते, हामी तपाईंको आरक्षण बुझ्छौं, तर दुर्भाग्यवश तपाईं तिनीहरूलाई गलत ठाउँमा निर्देशित गर्दै हुनुहुन्छ। Apple वाचको सम्बन्धमा "जटिलता" शब्द हाम्रो आविष्कार होइन, यो watchOS अपरेटिङ सिस्टम भित्र एप्पलले प्रयोग गरेको आधिकारिक शब्द हो। थप रूपमा, मलाई डर छ कि एप्पल वाचको सन्दर्भमा "अतिरिक्त उपकरणहरू" शब्दले केही प्रयोगकर्ताहरूलाई भ्रमित पार्न सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंले अनुमति दिनुभयो भने, हामी जटिलताहरूसँग बस्नेछौं।