फिलिप ब्रोज यस वर्षको WWDC 2016 सम्मेलनमा, Apple ले आफ्नो अपरेटिङ सिस्टमहरूको नयाँ संस्करणहरू प्रस्तुत गर्यो, जसमा स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै आविष्कारहरू समावेश थिए। क्यालिफोर्नियाको कम्पनीले फेरि एक पटक देखाएको छ कि यो खण्ड, जुन यो धेरै वर्ष पहिले प्रवेश गरेको थियो, यसको सिमानाहरू विकास गर्न र धकेल्न चाहन्छ ताकि हाम्रो शारीरिक अवस्थाको अनुगमन सम्भव भएसम्म उत्तम होस्।
पहिलो नजरमा, watchOS 3 मा एक सानो नवीनता पाइन्छ। यद्यपि, Breathe अनुप्रयोग एक धेरै चाखलाग्दो थप हुन सक्छ, यदि यो हालैका वर्षहरूको घटना, माइन्डफुलनेस प्रविधिसँग नजिकको रूपमा जोडिएको छ भने। ब्रेथिङ एपलाई धन्यवाद, प्रयोगकर्ताले केही समय पज र ध्यान गर्न सक्छन्।
अभ्यासमा, यस्तो देखिन्छ कि तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको उपयुक्त ठाउँ खोज्नु हो, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र सास फेर्न र सास फेर्न आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। घडीमा भिजुअलाइजेशनको अतिरिक्त, तपाईंको मुटुको धडकनलाई संकेत गर्ने ह्याप्टिक प्रतिक्रियाले पनि तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्नेछ।
"स्वास्थ्य केन्द्र" को रूपमा हेर्नुहोस्
यद्यपि Apple Watch मा समान अनुप्रयोगहरू केही समयको लागि काम गर्दै छन्, उदाहरणका लागि हेडस्पेसतर पहिलो पटक, एप्पलले ह्याप्टिक प्रतिक्रिया प्रयोग गर्यो जसले ध्यानलाई उच्च स्तरमा लैजान्छ। वास्तवमा, नैदानिक परीक्षणहरूले देखाउँदछ कि माइन्डफुलनेस मेडिटेशन प्रिस्क्रिप्शन पेनकिलर जत्तिकै प्रभावकारी हुन सक्छ र शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियालाई समर्थन गर्न सक्छ। ध्यानले चिन्ता, अवसाद, चिडचिडापन, थकान, वा अनिद्राबाट पनि राहत दिन्छ जुन पुरानो दुखाइ, रोग, वा दैनिक व्यस्तताको परिणाम हो।
तपाईंले ब्रेथिङ एपमा समय अन्तराल सेट गर्नुहुन्छ, धेरैजसो विज्ञहरूले भनेका छन् कि दिनमा दस मिनेट सुरु गर्न पर्याप्त भन्दा बढी छ। श्वासप्रश्वासले तपाईंको सबै प्रगतिलाई स्पष्ट ग्राफमा देखाउँछ। धेरै डाक्टरहरूले यो पनि बताउँछन् कि हामी प्राय: आफ्नै दिमागको दास हुन्छौं र जब हाम्रो टाउको सधैं भरिएको हुन्छ, त्यहाँ उपयोगी र रचनात्मक विचारहरू उठ्ने ठाउँ हुँदैन।
अहिले सम्म, माइन्डफुलनेस टेक्नोलोजी बरु एक सीमान्त कुरा भएको छ, तर एप्पललाई धन्यवाद, यसलाई सजिलै मास स्केलमा विस्तार गर्न सकिन्छ। म व्यक्तिगत रूपमा धेरै वर्षदेखि यो प्रविधि प्रयोग गर्दै आएको छु। यसले मलाई डाक्टरको कार्यालयमा तनावपूर्ण अवस्थाहरूमा, परीक्षाको माग गर्नु अघि, वा जब मलाई लाग्छ कि म दिनको समयमा सामना गर्न सक्दिन र रोक्न आवश्यक छ। एकै समयमा, यसले वास्तवमा दिनमा केही मिनेट मात्र लिन्छ।
WatchOS 3 मा, Apple ले व्हीलचेयर प्रयोगकर्ताहरूको बारेमा पनि सोच्यो र तिनीहरूका लागि फिटनेस अनुप्रयोगहरूको कार्यलाई अनुकूलित गर्यो। नयाँ रूपमा, एक व्यक्तिलाई उठ्न सूचित गर्नुको सट्टा, घडीले ह्वीलचेयर प्रयोगकर्तालाई उसले हिंड्नु पर्छ भनेर सूचित गर्दछ। एकै समयमा, घडीले धेरै प्रकारका आन्दोलनहरू पत्ता लगाउन सक्छ, किनकि त्यहाँ धेरै ह्वीलचेयरहरू छन् जुन हातले विभिन्न तरिकामा नियन्त्रण गरिन्छ।
शारीरिक असक्षमता भएका प्रयोगकर्ताहरूका अतिरिक्त, भविष्यमा एप्पलले मानसिक र संयुक्त अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूमा पनि ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ, जसका लागि घडी एक आदर्श सञ्चार यन्त्र बन्न सक्छ।
आईप्याड र आईफोनहरू लामो समयदेखि संचार पुस्तकहरू सिर्जना गर्न विशेष शिक्षामा प्रयोग हुँदै आएका छन्। मानसिक रूपमा अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूले प्राय: सञ्चारका सामान्य माध्यमहरू प्रयोग गरेर कसरी कुराकानी गर्ने भनेर जान्दैनन् र यसको सट्टा चित्र, चित्र, सरल वाक्य वा विभिन्न रेकर्डिङहरू प्रयोग गर्छन्। त्यहाँ आईओएसका लागि धेरै समान अनुप्रयोगहरू छन्, र मलाई लाग्छ कि अनुप्रयोगहरूले घडी प्रदर्शनमा समान रूपमा काम गर्न सक्दछन्, र सायद अझ प्रभावकारी रूपमा।
उदाहरणका लागि, प्रयोगकर्ताले आफ्नो सेल्फ-पोर्ट्रेट थिच्नेछ र घडीले दिइएको प्रयोगकर्तालाई अरूलाई परिचय गराउनेछ - उसको नाम, ऊ कहाँ बस्छ, कसलाई मद्दतको लागि सम्पर्क गर्ने, र यस्तै अन्य। उदाहरणका लागि, अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूको अन्य सामान्य गतिविधिहरू, जस्तै किनमेल वा सहर जाने र जाने यात्राहरूका लागि सञ्चार पुस्तकहरू पनि वाचमा अपलोड गर्न सकिन्छ। प्रयोगका धेरै सम्भावनाहरू छन्।
जीवन बचाउने घडी
यसको विपरित, म नयाँ प्रणालीमा एक SOS प्रकार्य छ, जब प्रयोगकर्ताले घडीमा साइड बटन थिच्छ र समात्छ, जसले आईफोन वा Wi-Fi मार्फत आपतकालीन सेवाहरूको नम्बर स्वचालित रूपमा डायल गर्दछ भनेर म साँच्चै प्रशंसा गर्छु। सजिलै संग मद्दतको लागि कल गर्न सक्षम हुनु, र आफ्नो सेल फोन बाहिर तान्नु बिना नै आफ्नो नाडीबाट, साँच्चै उपयोगी छ र सजिलै जीवन बचाउन सक्छ।
त्यस सन्दर्भमा, म तुरुन्तै एप्पल वाचको "जीवन बचाउने कार्यहरू" को अर्को सम्भावित विस्तारको बारेमा सोच्दछु - कार्डियोपल्मोनरी पुनरुत्थानमा केन्द्रित अनुप्रयोग। अभ्यासमा, कसरी अप्रत्यक्ष हृदय मालिश गर्ने निर्देशनहरू उद्धारकर्ताको घडीमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।
प्रदर्शनको बखत, घडीको ह्याप्टिक प्रतिक्रियाले मसाजको सही गतिलाई संकेत गर्दछ, जुन औषधिमा निरन्तर परिवर्तन भइरहेको छ। मैले विद्यालयमा यो विधि सिकेपछि अपाङ्गता भएका व्यक्तिको शरीरमा सास फेर्नु सामान्य थियो, जुन आजको अवस्थामा छैन। यद्यपि, धेरै मानिसहरूलाई अझै पनि थाहा छैन कि कति छिटो आफ्नो मुटुको मालिश गर्ने, र एप्पल वाच यस अवस्थामा एक आदर्श सहायक हुन सक्छ।
धेरैले दिनहुँ कुनै न कुनै औषधी पनि सेवन गर्छन् । म आफैं थाइरोइड चक्की खान्छु र अक्सर मेरो औषधि बिर्सन्छु। आखिर, स्वास्थ्य कार्ड मार्फत केही सूचनाहरू सेट गर्न सजिलो हुनेछ र घडीले मलाई मेरो औषधि लिन सम्झाउनेछ। उदाहरण को लागी, एक प्रणाली अलार्म घडी अधिसूचनाहरु को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर एप्पल को प्रयासहरु को लागी, एक को आफ्नै औषधि को अधिक विस्तृत व्यवस्थापन उपयोगी हुनेछ। थप रूपमा, हामीसँग सधैं हातमा आईफोन हुँदैन, घडी सामान्यतया सधैं।
यो घडीको बारेमा मात्र होइन
WWDC मा दुई घण्टाको मुख्य भाषणको समयमा, तथापि, यो केवल घडीहरू थिएनन्। आईओएस १० मा पनि स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित समाचारहरू देखा पर्यो। अलार्म घडीमा, तलको पट्टीमा एउटा नयाँ ट्याब Večerka छ, जसले प्रयोगकर्तालाई समयमै सुत्न र ओछ्यानमा उपयुक्त समय बिताउनको लागि अनुगमन गर्दछ जुन उसको लागि फाइदाजनक छ। । सुरुमा, तपाईंले दिनहरू सेट गर्नुहुन्छ जब समारोह सक्रिय हुनुपर्छ, कुन समयमा तपाईं सुत्न जानुहुन्छ र कुन समयमा उठ्नुहुन्छ। अनुप्रयोगले त्यसपछि स्वचालित रूपमा तपाईंलाई सुविधा स्टोरको अगाडि सूचित गर्नेछ कि तपाईंको सुत्ने समय नजिक छ। बिहान, परम्परागत अलार्म घडीको अतिरिक्त, तपाइँ कति घण्टा सुत्नु भएको छ भनेर पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।
यद्यपि, सुविधा स्टोरले एप्पलबाट धेरै हेरचाहको योग्य हुनेछ। यो स्पष्ट छ कि क्यालिफोर्नियाको कम्पनीले स्लीप साइकल जस्ता तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरूबाट प्रेरणा लिएको हो। व्यक्तिगत रूपमा, मैले Večerka मा के मिस गरेको छु निद्रा चक्र र REM र गैर-REM चरणहरू बीचको भिन्नता, त्यो हो, सरल शब्दहरूमा, गहिरो र उथला निद्रा। यसका लागि धन्यबाद, अनुप्रयोगले बुद्धिमानी जगेडा गर्न र प्रयोगकर्तालाई गहिरो निद्राको चरणमा नभएको बेला ब्यूँझाउन सक्षम हुन सक्छ।
प्रणाली अनुप्रयोग स्वास्थ्यले पनि डिजाइन परिवर्तन प्राप्त गरेको छ। प्रक्षेपण पछि, अब चार मुख्य ट्याबहरू छन् - गतिविधि, माइन्डफुलनेस, पोषण र निद्रा। भुइँमा चढेको, हिँड्ने, दौडने र क्यालोरीहरूका अतिरिक्त, अब तपाइँ गतिविधिमा Apple वाचबाट तपाइँको फिटनेस सर्कलहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। यसको विपरित, माइन्डफुलनेस ट्याब अन्तर्गत तपाईले सास फेला पार्नुहुनेछ। समग्रमा, हेल्थ एप पहिलेको भन्दा बढी प्रभावकारी देखिन्छ।
थप रूपमा, यो अझै पनि पहिलो बिटा हो र यो सम्भव छ कि हामी स्वास्थ्यको क्षेत्रमा थप समाचारहरू देख्नेछौं। यद्यपि, यो स्पष्ट छ कि स्वास्थ्य र फिटनेस क्षेत्र एप्पलको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ र भविष्यमा यसलाई विस्तार गर्न जारी राख्न चाहन्छ।
यो के बकवास हो? आज अपाङ्गता भएका व्यक्तिको शरीरमा सास फेर्नु सामान्य कुरा होइन र ? तिमीले जे लेख्छौ त्यो बेकार हो । मुटु निष्क्रिय हुँदा पनि शरीरमा रक्तसञ्चार होस् भनेर मुटुको मालिश गरिन्छ। र यदि शरीरमा अक्सिजन नभएको रगत संचार हुन्छ भने, यो पक्कै पनि अक्सिजनयुक्त रगत भन्दा खराब हुन्छ ... यो संचारमा चिसोको स्रोत बिना कम्प्युटरमा पानी चिसो गर्नु जस्तै हो र पानी मात्र संचार हुन्छ। एउटै तर्क। मुख-बाट-मुख सास फेर्न नसक्ने तथ्य तिनीहरूले गर्न चाहँदैनन् भन्ने तथ्यको कारणले गर्दा, दुर्भाग्यवश। तर आज यो "होइन" भन्नु पूर्ण बकवास हो। म यो सबैलाई सिफारिस गर्छु जोसँग कारको लागि कागजातहरू छन्। https://www.youtube.com/watch?v=X5OLbU1S5NY
तपाईं गलत हुनुहुन्छ, आज डाक्टरहरूले कृत्रिम श्वासप्रश्वास बिना मुटुको मालिश मात्र गर्न सिफारिस गर्छन्।
यस वर्ष मैले तीनवटा प्राथमिक उपचार पाठ्यक्रमहरू र एउटा व्यक्तिगत प्रशिक्षक पाठ्यक्रमहरू थिए। नयाँ मापदण्डअनुसार शरीरमा केही हावा बाँकी रहेकाले रगत मालिस गर्दा सास फेर्न आवश्यक छैन । तर लेक्चररले हामीलाई भनेजस्तै, यो उहाँको परिचित भए पनि, उहाँ अझै पनि सास फेर्नुहुनेछ। अन्तमा, उनले भने कि यो हामी प्रत्येकमा निर्भर छ, तर सास फेर्न आवश्यक छैन।
त्यसोभए म सायद मानसिक छु, तर एम्बुलेन्स आउनु अघि तपाईसँग 15 मिनेट छ ... र यदि तपाईको शरीरमा 15 मिनेटको लागि डिअक्सिजेन रगत परिसंचरण छ भने? म बुझ्छु, यो सम्भवतः सबैको लागि पर्याप्त हुनेछ, तर मेरो लागि होइन। :)
तिमी मानसिक छौ भनेर मैले भनेको होइन ? म स्वास्थ्य व्यवसायी वा डाक्टर होइन। म केवल उनीहरूले हामीलाई पाठ्यक्रमहरूमा के भनेका थिए (एक अर्काबाट स्वतन्त्र रूपमा धेरै व्यक्तिहरू)। अक्सिजन को उपयोग 100% होइन, यद्यपि यसले काम गर्दछ, मलाई शंका छ कि यो 30% जस्तो छ, तर म यसलाई देख्न सक्दिन। बाँकी सामान्य रूपमा सास फेर्नेछ। शरीरलाई एक सासमा सबै अक्सिजन चाहिँदैन। सास फेर्न, जसले कार्बन डाइअक्साइड हटाउँछ, विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। जब एक व्यक्ति "मृत" हुन्छ, हाम्रो लागि मुख्य लक्ष्य मस्तिष्क बचाउनु हो, र यसका लागि अक्सिजनको सानो मात्रा केही समयको लागि पर्याप्त हुन्छ (धेरै अक्सिजन मांसपेशिहरु द्वारा खपत गरिन्छ)। यो जस्तो छ जब तपाईं आराममा हुनुहुन्छ, तपाईंसँग प्रति मिनेट लगभग दस सास हुन्छ, तर जब तपाईं दौड्न थाल्नुहुन्छ, तपाईंको सास फेर्न फ्रिक्वेन्सी धेरै पटक बढ्छ, र यो मस्तिष्कलाई बढी अक्सिजन चाहिने कारण होइन। थाहा छैन कति समयपछि अक्सिजन नपाएर कोषहरू मर्न थाल्छन्, तर हाम्रो शरीर एकदमै स्मार्ट मेसिन हो र रगत वा अक्सिजनको कमी हुँदा रक्तसञ्चारमा सानो परिक्रमा हुन्छ, म। हृदय, मस्तिष्क र फोक्सो अनुमान गर्नुहोस्, शरीरको बाँकी भागमा कुनै पनि परिसंचरण छैन। र तिनीहरूले सम्भवतः अनुसन्धान मार्फत पत्ता लगाए कि कोशिकाहरूमा रहेको अक्सिजन मस्तिष्कलाई पोषण गर्न पर्याप्त छ, साथै हामी यो नबिर्सौं कि जब हामी मसाज गर्छौं, हामी सधैं हाम्रो फोक्सोलाई अलिकति निचोड्छौं, जसले थोरै अक्सिजन पनि चुस्छ (विशुद्ध सैद्धान्तिक)। , तर मलाई लाग्छ कि यो कुनै पनि कुराको बारेमा बहस हो, मैले अनुसन्धान गरेन र म डाक्टर हुँ। तर मलाई थाहा छ कि यदि मैले कसैको जीवन बचाउनु पर्यो (एक पूर्ण अपरिचित) र ऊ रगत वा बान्ताले ढाकिएको थियो भने, म उसलाई मसाज मात्र दिनेछु। पुरुषहरू हृदयविहीन जस्तो देखिन्छन्, तर त्यो व्यक्तिलाई कस्तो रोग छ भन्ने कसैलाई थाहा छैन। यदि मसँग फार्मासिस्ट नभएको भए मेरो स्वास्थ्य मेरो लागि अझ महत्त्वपूर्ण हुनेछ।
निस्सन्देह, मेरो सुरक्षा सधैं घाइते व्यक्ति भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। रगत वा बान्ताबाट, म बुझ्छु कि यो सास फेर्न एकदम राम्रो छैन। उहाँ इन्टरनेट मोडमा र "यहाँ र अहिले" मोडमा फरक तरिकाले काम गर्नुहुन्छ ...
m2: पृष्ठभूमिको लागि धन्यवाद, मैले अहिले अलि बढी बुझेको छु... म त्यो क्षणमा केहि गर्न असमर्थ हुनेछु भन्ने तथ्य निराधार बकवास हो, गत हप्ता भर्खरै गम्भीर दुर्घटनामा परेको म पहिलो थिए। किनकि अरू कसैले रोकेनन्, र म अयोग्य र "ठुलो" भएँ भन्ने मलाई धेरै बोल्ड कथन लाग्छ ... तर सबैले फरक फरक प्रतिक्रिया दिन्छन् ...
यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्, म तपाईंलाई चिन्दिन, तर सामान्यतया त्यो क्षणमा चीजहरूको शीर्षमा रहन र के गर्ने भनेर जान्न साँच्चै गाह्रो हुन्छ, नडराउनु र जस्तै। यदि तपाईंले लेख्नुहुन्छ कि तपाईं सक्षम हुनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई यस्तो "शिक्षा" को पूरक बनाउन सिफारिस गर्दछु, ड्राइभिङ स्कूलमा जानकारी पर्याप्त छैन। एक दिन, यसको लागि धन्यवाद, तपाईं यस्तो अवस्थामा उपयोगी हुनुहुनेछ जहाँ अरू असफल हुन्छन्
यो कठिनाइको सट्टा अनुभवको बारेमा पनि हो, मेरो पहिलो दुर्घटनाको समयमा म स्तब्ध थिएँ र के गर्ने थाहा थिएन (र त्यो चोट बिना थियो) ... दोस्रो दुर्घटना बिना चोटपटक यो राम्रो थियो, तर यो अझै पनि थिएन। उस्तै छैन.... ठिक छ, मैले जति धेरै दुर्घटनाहरू भोगेको छु (यो मेरो आफ्नै होस् वा "अरू") ... म जति शान्त छु ... ड्राइभिङ स्कूलको जानकारी वास्तवमै प्रश्न बाहिर छ ... मैले माथि पोस्ट गरेको भिडियो हेर्न लायक छ, एम्बुलेन्सबाट आएका व्यक्तिले त्यहाँ प्रश्नको जवाफ दिन्छन्.... र जसलाई ओस्बिड थाहा छैन, यो उसको व्यवसाय हो, जे भए पनि यो पक्कै पनि एमेच्योरहरूको गुच्छा होइन ... तर यो सबैमा निर्भर छ ... म प्राथमिक उपचार पाठ्यक्रमहरू लिने योजना गर्छु ... तर मलाई यसको लागि कार चाहिन्छ, जुन हाल पुन: सेवा भइरहेको छ ... दुर्घटनाग्रस्त ...
पृष्ठ 12 बाट पढ्नुहोस्: http://www.cervenykriz.eu/cz/standardy/Standardy_poskytovani_prvni_pomoci_2-vydani-2012.pdf
मैले Ččk मा आधारभूत पाठ्यक्रम र विस्तारित 4-दिने पाठ्यक्रम पूरा गरेपछि मात्र आफ्नै शब्दहरूमा उद्धृत गरिरहेको छैन: यदि तपाईंले छातीलाई कम्प्रेस गरेर वायुमार्गहरू खाली गर्नुभयो भने, "सास भित्र, सास फेर्न" हुन्छ, धेरै होइन, तर। यो हुन्छ, मुख-बाट-मुख सास फेर्न अब विशेष गरी स्वच्छता कारणहरूको लागि आवश्यक पर्दैन, प्रति मिनेट 100 कम्प्रेसनको क्याडेन्स जारी राख्नुहोस् र अझै सास फेर्न जारी राख्नुहोस्... राम्रो, यसलाई प्रयास गर्नुहोस्... "ट्रेनर" मा परीक्षण गरियो र यो हो। एक नरसंहार।
अन्यथा, स्वास्थ्यको दृष्टिकोण बाहेक, मुटुको मालिस गर्दा रक्तचाप/सर्क्युलेसनलाई निरन्तर कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ भन्ने तथ्यका कारण सास फेर्नबाट बच्न सकिन्छ। अक्सिजन शरीरमा छालाको माध्यमबाट प्रवेश गर्दछ, छातीलाई आंशिक रूपमा कम्प्रेस गरेर, छोटकरीमा, अराजक रूपमा सास फेर्न भन्दा राम्रोसँग कम्प्रेस गर्नु राम्रो हो र अझ खराब ...
यदि तपाईं यसमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं मध्ये दुई जना हुनुहुन्छ, तपाईंसँग मास्क छ... यसको लागि जानुहोस्। तपाइँ तपाइँको टिप्पणी मा तर्क, पीसी र समान बकवास तान्नुहोस्, एक वास्तविक स्थिति मा तपाइँ एक नायक हुनुहुनेछ यदि तपाइँ स्थिर हुनुहुन्न र तपाइँ कम्तिमा एम्बुलेन्स कल गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, कसैलाई पुनर्जीवित गर्न छोड्नुहोस् ...
त्यसोभए त्यो सम्भवतः यसको लागि पर्याप्त छ, अन्यथा Ččk मा पाठ्यक्रमहरू महँगो हुँदैनन्, तिनीहरूले तिनीहरूलाई वर्षभरि नियमित रूपमा दोहोर्याउँछन्। म सबैलाई सिफारिस गर्दछु।
त्यसोभए तपाईंले फ्याँक्नुभयो र तपाईं स्कूलमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
5 वर्ष भन्दा पहिले सिफारिस गरिएका प्रक्रियाहरूबाट मुख-देखि-मुख सास फेर्न हटाइएको थियो। र दुई कारणहरूको लागि: 1) थोरै मानिसहरू यसमा राम्रो छन्। 2) यसले धेरै मानिसहरूलाई प्राथमिक उपचारबाट निरुत्साहित गर्छ
यस तथ्यको बावजुद विज्ञहरू आफैले भने कि गिरफ्तारी पछि धेरै मिनेटको लागि रगतमा पर्याप्त अक्सिजन छ, त्यसैले कृत्रिम श्वसन आवश्यक छैन। मुख्य कुरा हृदय मालिश हो, तर सही तरिकाले गरियो (तर यस अवस्थामा, यो सबै भन्दा राम्रो गलत छ)
र तपाइँको भिडियो को बारे मा...म केहि एमेच्योर को केहि संघ को सट्टा डाक्टरहरु र नियमहरु लाई विश्वास गर्छु।
व्यक्तिगत रूपमा, म सास फेर्न वा नगर्ने निर्णय गर्दिन, सायद त्यहाँ उभिनु र हेरेर बस्नु भन्दा कुनै पनि मद्दत राम्रो छ... जे भए पनि, यो सजिलो छैन। सामान्यतया र कुनै अपराध छैन, यो यहाँ मजाक हो (मेरो मतलब, आजकल विशेषज्ञहरूले यसलाई यस्तै गर्छन्), दुर्घटनामा यो अरू केहि बारे हो :-(
एक पटक मैले एम्बुलेन्सबाट सीधै पुनरुत्थान देखेँ र केटाले छातीमा धेरै चोटि मालिस गरेर र कहिलेकाहीँ सास फेरेर गरे, अपेक्षाकृत थोरै, जबसम्म केही समय पछि उनीहरूले डिफिब्रिलेटर निकाले र त्यसले पुनरुत्थान गर्न थाले, ऊ पहिले नै मरेको थियो, त्यसैले। कालो एम्बुलेन्स आयो।
शारीरिक दृष्टिकोणबाट हेर्दा मुटुको मसाज गर्दा रगतमा रहेको अक्सिजन मस्तिष्कलाई पुर्याउन पर्याप्त हुन्छ, जसरी लेखिएको थियो, मसाज गर्दा पनि फोक्सोमा ग्यास आदानप्रदान हुन्छ। यदि कुनै व्यक्तिमा शारीरिक क्षमताहरू छन् (यो शारीरिक व्यक्तिको लागि धेरै आवश्यक छ) र श्वासप्रश्वासलाई उचित रूपमा मसाजसँग जोड्ने ज्ञान छ भने, वा यदि ऊ एक्लै छैन भने कृत्रिम श्वासप्रश्वास सिफारिस गरिन्छ। यो साना बच्चाहरु को लागी पनि सिफारिस गरिएको छ, जो डुबेका छन् र यदि पुनरुत्थान 5 मिनेट भन्दा बढी लाग्छ भने। म स्वतन्त्रताको मेरो व्यावहारिक अनुभवबाट रगतमा पर्याप्त अक्सिजन छ भनी पुष्टि गर्न सक्छु (यो केवल एक सिद्धान्त होइन), जब मसँग मेरो स्टेटिक एपनिया 4:27 रेकर्ड छ र म अझै पनि कुनै ठूलो कठिनाइ बिना पूर्ण सचेत थिएँ।
आम मानिसको लागि सारांश:
1) आफ्नो टाउको झुकाउनुहोस्, आफ्नो चिन बढाउनुहोस् र यसरी वायुमार्गहरू पहुँचयोग्य बनाउनुहोस्।
2) सास फेर्न जाँच गर्नुहोस्
3) आपतकालीन कोठा
4) मद्दत नआउन्जेल मुटुलाई प्रति मिनेट 100 कम्प्रेसनहरू मसाज गर्नुहोस्।
थप जानकारीमा रुचि राख्नेहरूका लागि, म आवेदन सिफारिस गर्दछु:
प्राथमिक उपचार - चेक रेड क्रस http://3cu.be/sharecze
https://www.facebook.com/salvaunavida.chile/videos/1143581312349550/ यहाँ किन अवरोध नगर्ने अर्को दृष्टान्त छ
भिडियोको लागि धन्यबाद, यो मैले कल्पना गरेको ठ्याक्कै हो! ?
र यदि तपाईंसँग घडी छैन भने, Beegees को गीत Staying Alive सुन्नुहोस्, यसमा लगभग 100BPM छ।
शारीरिक दृष्टिकोणबाट हेर्दा मुटुको मसाज गरेर रक्तसञ्चार कायम गरेर मात्र मस्तिष्कलाई अक्सिजन आपूर्ति गर्न पर्याप्त हुन्छ, पछिल्लो दिशानिर्देशका अनुसार सास फेर्न सिफारिस गरिन्छ: साना बालबालिका, डुबेका व्यक्तिहरू र अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरू जहाँ पुनरुत्थानले ५ भन्दा बढी समय लिन्छ। मिनेट।
र एप्पल घडीबाट, हामी कृत्रिम श्वासप्रश्वास दिने कि नगर्ने समस्यामा पुग्यौं। म तपाईंहरू सबैलाई हेर्न चाहन्छु, यदि तपाईंले आफ्नो आहारलाई पुनर्जीवित गर्नु भयो भने, के तपाईंले यी कमीहरूलाई प्रस्फुटन गर्नुहुन्छ !!!