फिलिप हौस्का एप्पल वाचका लागि धेरै प्रयोगहरू छन्। चाहे यो आगमन सूचनाहरू, द्रुत र सरल संचार वा केवल समय देखाउनको लागि हो, धेरै मानिसहरूले तिनीहरूलाई खेलकुदका लागि पनि खरीद गर्छन्। आखिर, एप्पल आफैंले प्रायः आफ्नो घडीलाई खेलकुद सहायकको रूपमा राख्छ। एथलीटहरूले प्रायः हृदयको दर मापन गर्न एप्पल वाच प्रयोग गर्छन्, र स्पोर्ट्स ट्र्याकरहरूको पछिल्लो अध्ययनले एप्पल वाचले सबैभन्दा सही मापन गरेको फेला पारेको छ।
यो अध्ययन क्लिभल्याण्ड क्लिनिकका विज्ञहरूबाट आएको हो, जसले मुटुको दर मापन गर्न सक्ने चार लोकप्रिय पहिरन योग्य उपकरणहरूको परीक्षण गरे। यसमा फिटबिट चार्ज एचआर, मियो अल्फा, बेसिस पीक र एप्पल वाच समावेश छ। दौडने र ट्रेडमिल हिड्ने जस्ता गतिविधिहरूमा इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ (ECG) मा संलग्न 50 स्वस्थ, वयस्क विषयहरूमा सटीकताका लागि उत्पादनहरू परीक्षण गरियो। प्राप्त नतिजाहरूले एप्पलको कार्यशालाहरूका यन्त्रहरूका लागि स्पष्ट रूपमा बोलेका छन्।
वाचले ९० प्रतिशत शुद्धता हासिल गर्यो, जुन अन्य उम्मेद्वारहरूको तुलनामा सबैभन्दा बढी हो, जसले करिब ८० प्रतिशत मान नाप्यो। यो केवल एप्पल को लागी राम्रो छ, कारण को लागी कि तिनीहरूको नयाँ पुस्ताको शृङ्खला २ सक्रिय एथलीटहरूको ग्राहकलाई लक्षित गरी राखिएको छ.
नतिजाहरू जतिसुकै सफल देखिन्छन्, तिनीहरूलाई छातीको बेल्टसँग तुलना गर्न सकिँदैन जुन एउटै प्रविधिले हृदयबाट विद्युतीय गतिविधिको प्रवाहलाई कब्जा गर्छ। यो किनभने यो अंगको धेरै नजिक अवस्थित छ (नाडीमा होइन) र पक्कै पनि अधिक सटीक रेकर्ड गर्दछ, धेरै जसो केसहरूमा लगभग 100% सही मानहरू।
यद्यपि, अधिक शारीरिक रूपमा माग गर्ने गतिविधिहरूमा, पहिरन योग्य ट्र्याकरहरूसँग मापन गरिएको जानकारीको विश्वसनीयता घट्छ। कसैको लागि, आलोचनात्मक पनि। आखिर, अध्ययनको जिम्मेवारीमा रहेका डा. गोर्डन ब्ल्याकबर्नले पनि यसबारे टिप्पणी गरे। "हामीले याद गर्यौं कि सबै यन्त्रहरूले हृदयको गति सटीकतामा राम्रोसँग गरेनन्, तर एक पटक शारीरिक तीव्रता थपिएपछि, हामीले धेरै ठूलो भिन्नता देख्यौं," उनले भने, केही उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा गलत थिए।
डा. ब्ल्याकबर्नका अनुसार यो असफलताको कारण ट्र्याकरहरूको स्थान हो। "सबै नाडीमा आधारित टेक्नोलोजीले रगतको प्रवाहबाट मुटुको गति मापन गर्दछ, तर एक पटक व्यक्तिले तीव्र रूपमा व्यायाम गर्न थालेपछि, उपकरण सार्न सक्छ र सम्पर्क गुमाउन सक्छ," उनी बताउँछन्। यद्यपि, सामान्य रूपमा, उहाँको विचार छ कि महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याहरू बिना व्यक्तिको लागि, यी ट्र्याकरहरूमा आधारित हृदय दर मापन सुरक्षित छ र पर्याप्त आधिकारिक डेटा प्रदान गर्दछ।
ठीक छ, र म कसरी एप्पल घडी संग गार्मिन छाती बेल्ट जोडा? वा हामीले केहि भेटेका छौं जसको लागि यो एथलीटको लागि उपयुक्त पूरक हुनेछैन?
मलाई ANT+ नेटवर्कलाई समर्थन गर्ने कुनै पनि घडीहरू बारे थाहा छैन, त्यसैले यो प्रविधिसँग सुसज्जित GARMIN चेस्ट स्ट्र्याप र समर्थन नगर्ने घडी कहिल्यै जडान हुन सक्ने सम्भावना छैन।
लेखले भन्छ कि वाचले यो डेटालाई उत्तम मापन गर्दछ। जहाँसम्म मलाई थाहा छ, गार्मिनको छातीको पट्टा वाच जस्तो निर्दोष छैन। जब यो राम्ररी moisturized छैन वा छाला मा धेरै सर्छ, यो सही वा सबै मापन गर्दैन। घडीलाई एउटा प्वालले मात्रै कस्नु पर्छ, a र b हातको सापेक्षमा नचलेको र मुटुको धड्कन मापन गर्न छाडेको पनि हुँदैन। त्यसो भए केमा असहज छातीको पट्टा जोड्ने?
यसले केवल 4 परीक्षणहरू मध्ये सबै भन्दा राम्रो मापन गर्दछ: "उनीहरूले मुटुको दर मापन गर्न सक्ने चार लोकप्रिय पहिरन योग्य उपकरणहरू परीक्षण गरे।
पल्स। यी हुन् Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak र Apple Watch”।
मसँग छाती बेल्टको अनुभव छैन, तर यसलाई "एउटा प्वालद्वारा कडा" गर्न सकिँदैन?
मापनहरू "ट्रेडमिलमा दौडने र हिड्ने जस्ता गतिविधिहरूको समयमा" बनाइएको थियो, अर्थात् मैदान बाहिर होइन। र लेखमा यो सीधा तथ्यको बारेमा लेखिएको छ कि घडी छाती कम्मरबाट समायोजन गर्दैन।
छाती बेल्ट एक पूर्णतया फरक प्रविधि हो, यदि यो तपाइँलाई खेलकुदको समयमा फिट गर्दैन भने, तपाइँ यसलाई धेरै कस्नु पर्दैन ;-)। तर पक्कै पनि यसलाई कडा गर्न सम्भव छ।
म सहमत छु, चेस्ट स्ट्र्यापहरू बढी सटीक छन् - सधैं (कम्तीमा पनि प्रतिष्ठित ब्रान्डहरूबाट। सिनेमामा केही अनियमित जेनेरेटरहरू प्रयोग गर्न सम्भव छ कि भनेर मलाई थाहा छैन ;-))। मुख्यतया, हातले नाप्नुको विपरीत, लम्पलाई सर्किट प्रशिक्षणको समयमा, वा पुश-अपहरू आदि गर्दा पनि सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि घडी समात्ने हातको तौल भयो भने, हातबाट नाप्नु पूर्ण रूपमा बेकार छ।
1. छातीको बेल्ट बढी सटीक छ किनभने यसले मुटुको गतिलाई फरक तरिकाले निर्धारण गर्छ = हातको मापन भन्दा फरक प्रविधि, त्यसैले छातीको बेल्ट सधैं बढी सटीक हुनुपर्छ।
2. यो लाजमर्दो कुरा हो कि उनीहरूले उही प्रविधि (Garmin Vivoactive Optic) वा मापनको लागि मूल्य ट्याग (Garmin Fenix 3 Optic) भएको वास्तविक गार्मिन घडी प्रयोग गरेनन्, किनभने गार्मिन बिक्रीमा एप्पलभन्दा पछाडि छ। घडीहरूको। मौका? वा वास्तविक प्रतिस्पर्धा मात्र काट्ने?
3. प्रयोग गरिएको प्रविधिको कारण हातले मापन कम सही छ, तर केहि प्रकारका खेलहरू (छाती कम्मरबाट जन्मिएको) को लागि पूर्ण रूपमा बेकार छ। सामान्यतया सबै चीजहरू जहाँ त्यहाँ हात छ जसमा घडी लोड हुन्छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, पुश-अप। दौड र दौड यस्तो सटीकता परीक्षणको लागि आदर्श हो (जुन निश्चित रूपमा संयोग होइन ;-))।
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
तर यदि मैले सही रूपमा बुझें भने, केवल BLE, ANT+ होइन
यो एकदम सही देखिन्छ। यसको मतलब यो मेरो पुरानो Polare छाती बेल्ट मा फिट हुनुपर्छ।