Vratislav Holub हामी आधुनिक युगमा बाँचिरहेका छौं जहाँ हाम्रो औंलाको छेउमा हाम्रो दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउन डिजाइन गरिएका धेरै स्मार्ट उत्पादनहरू छन्। केही दशक पहिले, मानिसहरूले सपना पनि सोचेका थिएनन् कि तिनीहरूको हातमा एउटा सानो बक्स हुनेछ जसले फोन, नोटबुक, अलार्म घडी, क्याल्कुलेटर, स्प्रेडसिट र अन्य धेरै चीजहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। आजको समयले थप मागहरू पनि ल्याएको छ, जुन स्वयं कर्मचारीको उत्पादकत्वसँग जोडिएको छ।
जब हामी एप स्टोर खोल्छौं र उत्पादकता कोटिमा जान्छौं, हामीले उल्लेखित कोटीमा मद्दत गर्न वा हाम्रो कामलाई सजिलो बनाउन विभिन्न अनुप्रयोगहरू फेला पार्छौं। आवेदन धेरै लोकप्रिय छ केन्द्रित हुनुहोस्। यो सबै एप्पल उत्पादनहरु को लागी उपलब्ध छ र मानक संस्करण मा नि: शुल्क छ। यद्यपि, त्यहाँ सशुल्क संस्करण पनि छ जसले केही अतिरिक्त सुविधाहरू प्रदान गर्दछ।
कसरी केन्द्रित काम गर्छ?
केही अवस्थामा, हातमा भएको कार्यमा ध्यान केन्द्रित रहन साँच्चै गाह्रो छ। थप रूपमा, उल्लेख गरिएको आधुनिक समयले घरबाट काम गर्ने सम्भावना, वा तथाकथित गृह कार्यालय, जसमा कुनै पनि सानो कुराले हामीलाई एक सेकेन्डमा विचलित गर्न सक्छ। दिइएको विषयमा, हामीले इन्टरनेटमा सल्लाहका धेरै टुक्राहरू भेट्टाउनेछौं जसले हामीलाई एकाग्रतामा एकदमै सभ्य रूपमा मद्दत गर्न सक्छ, तर Be Focused अनुप्रयोगले यसलाई अलि फरक तरिकाले गर्छ।
ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् - म्याकमा फोकस टाइमर (App स्टोर):
फोटो ग्यालरी
यसको मद्दतको साथ, तपाईं कामलाई सानो "भागहरू" मा तोड्न सक्नुहुन्छ र छोटो अन्तरालहरूमा यसलाई समर्पित गर्न सक्नुहुन्छ। यसरी, तपाईंले तीस मिनेटको लागि दिइएको कार्यहरूमा आफूलाई समर्पित गर्नुहुनेछ, जुन सधैँ छोटो ब्रेकद्वारा पछ्याइन्छ। वास्तविक कामको बखत, शीर्ष मेनु पट्टीले काउन्टडाउन पनि देखाउँछ, जसले तपाईंलाई वास्तवमा कसरी गरिरहनुभएको छ र अर्को ब्रेक कहिले आउनेछ भनेर जानकारी दिन्छ। मेरो आफ्नै अनुभवबाट, मैले स्वीकार गर्नुपर्छ कि यो धेरै चालले प्रायः मलाई दिइएको प्रोजेक्टमा ध्यान केन्द्रित गर्न व्यवस्थित गर्यो, किनकि म अचानक अनावश्यक रूपमा समय बर्बाद गर्न चाहन्न।
उत्पादकता बढाउनको लागि उत्तम समाधान वा केवल एक साधारण प्लेसबो?
बि फोकस एप सामान्यतया धेरै लोकप्रिय छ। यो पनि प्रयोगकर्ता समीक्षा द्वारा प्रमाणित छ, जुन मुख्य रूपमा सकारात्मक छन्। ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् - फोकस टाइमरसँग म्याक एप स्टोरमा 124 समीक्षाहरू छन् र 4,9 ताराहरूको समग्र मूल्याङ्कन छ। प्रो संस्करण, iOS वा iPadOS को लागि अभिप्रेरित, 1,7 हजार पटक पनि मूल्याङ्कन गरियो र 4,6 तारा कमाए।
यो प्रयोगकर्ताको उत्पादकता वा केवल एक प्लेसबो प्रभाव समर्थन गर्न एक उत्तम तरिका हो भन्ने प्रश्नको जवाफ धेरै जटिल छ, र यो मुख्य रूपमा प्रयोगकर्ता आफैमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँ एपको बारेमा साँच्चै उत्साहित हुनुभयो र यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्न थाल्नुभयो भने, तपाइँ सम्भवतः यसलाई चाँडै प्रयोग गर्नुहुनेछ र महसुस गर्नुहुनेछ कि यसले तपाइँलाई केहि तरिकामा अगाडि बढाएको छ। यस दिशामा, तथापि, केही दृढता र विश्वास आवश्यक छ।
व्यक्तिगत रूपमा, म बी फोकस गरिएको अनुप्रयोगलाई धेरै सकारात्मक रूपमा मूल्याङ्कन गर्नेछु र मैले यसलाई एप स्टोरमा ताराहरूको अधिकतम संख्या दिएको छु। यो एक न्यूनतम र सरल समाधान हो जसले तपाईंलाई समयलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ। समयको राम्रो धारणाको लागि धन्यवाद, तपाईंले चाँडै यसलाई बर्बाद गर्न छोड्नुहुनेछ र तपाईं आफ्नो काममा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। प्लेसबोको सट्टा, म एपलाई केहि चीजको रूपमा वर्णन गर्नेछु जसले तपाइँलाई तपाइँको समय ठीकसँग व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले उल्लेखित उत्पादकतालाई समग्रमा परिवर्तन गर्नेछ।
निष्कर्ष
ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् - फोकस टाइमर अनुप्रयोगलाई निस्सन्देह एक असाधारण उपकरणको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ, जसको बिना धेरै प्रयोगकर्ताहरूले यसलाई प्रयास गरेपछि कार्य गर्न जारी राख्ने कल्पना गर्न सक्दैनन्। यस कार्यक्रमको मद्दतले, तपाइँ व्यावहारिक रूपमा तपाइँको उत्पादकतालाई तुरुन्तै बढाउन र तपाइँको दैनिक कार्यहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। म व्यक्तिगत रूपमा यस एपका समर्थकहरूको साथमा छु। अर्कोतर्फ, म निश्चित रूपमा दैनिक आधारमा दोहोरिने गतिविधिहरूमा संलग्न व्यक्तिहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्न सिफारिस गर्दिन। यस्तो अवस्थामा वांछित प्रभाव नपर्ने र ढिलाइले पछि तपाईलाई सजिलै प्राप्त गर्न सक्छ भन्ने मलाई लाग्छ।
ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् - आईफोनमा टाइमर फोकस गर्नुहोस् (App स्टोर):
फोटो ग्यालरी
ठूला परियोजनाहरूमा काम गर्दा, जब मैले माथि उल्लिखित उप-कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्यो, अनुप्रयोग उत्तम समाधान थियो। जब kanban संग संयुक्त, जसको लागि मैले अनुप्रयोग प्रयोग गरें Kanbanier, मसँग शाब्दिक रूपमा कुनै पनि गतिविधिको पहिलो-कक्षा सिंहावलोकन थियो र यो अब मसँग हुने छैन कि मैले केहि बिर्सन सक्छु।
