फिलिप ब्रोज हाम्रो निद्राको विश्लेषण र मूल्याङ्कन कुनै नयाँ कुरा होइन। धेरै फिटनेस ब्रेसलेटहरूले पहिले नै निद्रा चक्र रेकर्ड गर्न सक्छ, तर Fitbit वा भएको जियाओमी मेरो बैंड 2 सुत्दा पनि सबैलाई सहज हुँदैन । व्यक्तिगत रूपमा, मैले कहिलेकाँही रबर ब्रेसलेटहरू मुनि एक दाना विकास गरेको छु, त्यसैले मैले तिनीहरूलाई लगाउने सीमितताको कारणले गर्दा। त्यसैले म निद्रा निगरानीको लागि लामो समयदेखि प्रयोग गर्दै आएको छु बेडडिट मनिटर, जुन हालै यसको तेस्रो पुस्तामा जारी गरिएको थियो र धेरै प्रमुख आविष्कारहरू ल्याउँछ।
Beddit एक उच्च संवेदनशील यन्त्र हो जसले तपाईंको निद्राका सबै महत्त्वपूर्ण पक्षहरूलाई नाप्न र मूल्याङ्कन गर्न सक्छ, राती ब्रेसलेट लगाउन आवश्यक छैन। यन्त्रमा मापन गर्ने स्ट्रिप हुन्छ जुन तपाईंले ओछ्यानको पाना मुनि राख्नुहुन्छ र USB कनेक्टर र एडाप्टर प्रयोग गरेर सकेटमा प्लग गर्नुहुन्छ।
Beddit B3 को पहिलो अनुप्रयोगबाट, तपाईंले अघिल्लो पुस्ताको तुलनामा ठूलो सुधार देख्नुहुनेछ। यसलाई डबल-पक्षीय टाँस्ने फिल्म प्रयोग गरेर गद्दामा टाँसिएको थियो, त्यसैले यदि तपाइँ बेडडिटलाई कतै सार्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँले सधैं एउटा नयाँ चिपकने फिल्मलाई प्रतिस्थापन गर्न निर्देशनहरू प्रयोग गर्नुपर्ने थियो। त्यो एकदम अव्यावहारिक थियो, त्यसैले नयाँ तेस्रो पुस्ताको रबराइज्ड अण्डरसाइड छ र गद्दालाई अझ राम्रोसँग समात्छ।
स्वचालित मापन
विकासकर्ताहरूले मापन विधिमा पनि उल्लेखनीय सुधार गरेका छन्, जसले ब्यालिस्टोग्राफीको सिद्धान्तमा काम गर्दछ। प्रेसर सेन्सरको अतिरिक्त, स्ट्रिपले पूर्ण रूपमा नयाँ क्यापेसिटिव टच सेन्सर पाएको छ, अर्थात् स्मार्टफोन डिस्प्लेबाट तपाईंले चिन्नुभएको उही। तपाईं ओछ्यानमा सुत्ने बित्तिकै यसले स्वचालित रूपमा मापन सुरु गर्न सक्छ, र तपाईं बिहान उठ्ने बित्तिकै मापन रोक्न सक्नुहुन्छ (iOS मा मात्र काम गर्दछ)।
अर्को महत्त्वपूर्ण भिन्नता पट्टीको उपस्थिति हो। संवेदनशील भाग अब केवल 1,5 मिमी को मोटाई संग एक आरामदायक प्याड केस मा भण्डारण गरिएको छ। विकासकर्ताहरूले बताउँछन् कि तपाईंले अहिले स्ट्रिप पनि महसुस गर्नुहुने छैन, जुन मैले अघिल्लो पुस्तासँग महसुस गरेको छु। बेडडिटले मलाई ओछ्यानमा कहिल्यै प्रतिबन्ध वा अवरोध गरेन। रबराइज्ड साइडको लागि धन्यवाद, मलाई रातको समयमा बेड्डिट गल्तिले कतै सारियो वा घुम्यो कि भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन।
सहयोगमा बेडडिट एउटै नामको एपसँग सबै iOS यन्त्रहरूका लागि र भर्खरै Apple Watch का लागि पनि, यसले तपाईंको निद्राको सबै मापदण्डहरू र प्रगतिलाई रेकर्ड र मूल्याङ्कन गर्छ: यसले मुटुको दर, श्वासप्रश्वासको चक्र, निद्राको आवृत्ति मात्र होइन, घुर्नेलाई पनि मापन गर्न सक्छ। म अन्ततः महिलालाई विश्वास गर्छु कि म साँच्चै रातमा घुर्छु। परिवेशको तापक्रम र आर्द्रता मापन गर्नका लागि सेन्सरहरू, जुन निद्राको गुणस्तरको सन्दर्भमा धेरै महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन्, अब तपाईंको गद्दा मुनिबाट निस्कने सानो USB कनेक्टरमा लुकेका छन्।
सम्पूर्ण प्रणालीको मस्तिष्क, निस्सन्देह, अनुप्रयोग हो, जहाँ तपाइँ बिहान सबै डाटा पाउन सक्नुहुन्छ। यी ब्लुटुथ मार्फत आईफोन वा आईप्याडमा स्थानान्तरण गरिन्छ। तपाईं सुत्दा स्मार्ट अलार्म घडी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई तपाईंको निद्रा चक्रको आदर्श क्षणमा बुद्धिमानीपूर्वक ब्यूँझाउँछ। जे होस्, अलार्म घडीले आईफोनलाई मात्र काम गर्छ भन्ने तथ्यबाट म अलि निराश भएँ, त्यसैले बिहान म फोनको आवाजले उठ्छु र होइन, उदाहरणका लागि, नाप्ने टेपको कम्पन, जुन म पूरै परिवारलाई उठाउन नपरोस् भनेर मन पराएको छ।
अन्तमा एक उचित अनुप्रयोग
विकासकर्ताहरूले उनीहरूको अनुप्रयोगमा नकारात्मक प्रतिक्रियालाई पनि ध्यान दिए, जुन तिनीहरूले डिजाइनको सन्दर्भमा मात्र परिवर्तन गरेनन्, तर अन्तमा स्पष्ट ग्राफहरू र नयाँ सूचकहरू थपे। अब सबै कुरा एकदम स्पष्ट छ, र हरेक बिहान म जाँच गर्न सक्छु, उदाहरण को लागी, मेरो मुटुको दर, जुन Beddit ले हरेक तीस सेकेन्ड मापन गर्छ। अब म यो पनि देख्न सक्छु कि मैले कति बेर घुरेको छु वा मलाई निदाउन कति मिनेट लाग्यो। हरेक बिहान म तथाकथित निद्रा स्कोरको सारांशमा मेरो निद्रा पनि देख्न सक्छु र म अघिल्लो रात टिप्पणी र चिन्ह लगाउन सक्छु।
म पनि सराहना गर्छु कि विकासकर्ताहरूले एप्पल वाच प्रयोगकर्ताहरूको बारेमा सोचेका थिए, जहाँ म मेरो निद्रा स्कोर मात्र होइन, आधारभूत डेटा र तथ्याङ्कहरू पनि देख्न सक्छु। यो पनि ध्यान दिनुपर्छ कि उपकरण निद्रा अनुसन्धान र निद्रा विकार हेलसिंकी निद्रा क्लिनिक र VitalMed अनुसन्धान केन्द्र को क्षेत्र मा विशेष उच्च विशेष कार्यस्थलहरु को सहयोग मा विकसित गरिएको थियो।
निद्रा स्वास्थ्य र निद्रा अनुसन्धानको क्षेत्रमा विश्व प्रसिद्ध विज्ञ प्रोफेसर मेर्ककु पार्टिनेनको सहयोगमा, बेडडिट अनुप्रयोग निद्राको पाठ्यक्रम र गुणस्तरको विशेषता मुख्य मानहरू रेकर्ड गर्नका लागि मात्र नभई व्यक्तिगत सिफारिसहरूसँग पनि कार्यक्षमताले सुसज्जित थियो। । मेरो निद्रामा आधारित, अनुप्रयोगले मलाई मेरो बानी र बानीहरू समायोजन गर्न सिफारिस गर्दछ र मद्दत गर्दछ। यसका लागि धन्यबाद, मसँग राम्रो गुणस्तरको निद्रा छ, जुन दिनमा पछिल्ला कामका लागि महत्त्वपूर्ण छ।
बेडडिटको तेस्रो पुस्ता पक्कै सफल भयो। यसबाहेक, यो आंशिक सुधार मात्र होइन, बरु मापन टेपको डिजाइन र कार्यक्षमताबाट सुधारिएको मोबाइल अनुप्रयोगसम्मको समग्र रूपमा Beddit को महत्त्वपूर्ण सुधार हो। यही कारणले गर्दा Beddit B3 एक महँगो सहायक उपकरण हो, यो तथ्यलाई धन्यवाद कि यो एक चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित उपकरण हो - तपाईं यसलाई EasyStore.cz मा 4 क्राउनमा किन्न सक्नुहुन्छ। तर, यो पनि आफ्नो समयमा उस्तै उभिएको थियो अघिल्लो पुस्ता, जुन तपाईले अब प्राप्त गर्नुहुनेछ 2 मुकुटको लागि.
के एप्पल घडी मार्फत स्मार्ट रूपमा उठ्न सम्भव छ? वा केवल आईफोन मार्फत
दुर्भाग्यवश, यी उपकरणहरूमा एक हानि छ। यदि मानिसहरूले यसलाई मन पराउँछन् भने, एक वा दुई वर्षमा, iOS समर्थन समाप्त हुनेछ र तपाईं भाग्यबाट बाहिर हुनुहुनेछ।
दुर्भाग्यवश, यो मामला हो, यो एन्ड्रोइडको फाइदा र फाइदा हो, तपाइँ त्यहाँ नयाँ संस्करणमा पुरानो apk चलाउन सक्नुहुन्छ, र एप प्लेस्टोरमा हुनु आवश्यक छैन।
iOS droid को तुलनामा धेरै सीमित छ
यो हास्यास्पद छ कि जेटले यहाँ विकासकर्ताबाट समर्थनको अन्त्यको बारेमा लेख्छ, जब तपाइँसँग एन्ड्रोइड छ कि छैन तर आईओएस वा अन्य चीजहरूको बारेमा फरक पर्दैन, त्यसैले तपाइँ एक पटकमा एउटा कुरा लेख्नुहुन्छ। केही विकासकर्ताहरू "बन्द पसल" भन्ने तथ्यले बोर्डमा चीजहरू कसरी छन् भन्ने बारे केही बोल्दैन भन्ने तथ्यलाई उल्लेख नगर्नुहोस्, र म विश्वास गर्दिन कि त्यस्तो चीज बेडडिटमा पनि लागू हुन्छ। यो तथ्यलाई उल्लेख नगर्नुहोस् कि एक पटक तपाइँको खातामा एप्लिकेसन डाउनलोड र खरिद गरिसकेपछि, तपाइँ यसलाई तपाइँको खरिदहरूमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ र पुरानो यन्त्रमा पुरानो संस्करण सजिलै डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, यदि दिइएको एप अब AppStore मा उपलब्ध छैन भने। त्यसोभए तपाई दुबैले के लेख्नुहुन्छ बकवास हो र चीजहरू सामान्य रूपमा कसरी जान्छ भन्ने बारे केही बोल्दैन। यो मात्र हो कि तपाईंको लार्क स्पष्ट रूपमा असफल भएको थियो (मैले यसको बारेमा सुनेको छैन भन्ने तथ्यबाट अनुमान गर्दैछु) त्यसैले विकासकर्ताले यसलाई बन्द गर्यो र वास्तविक सर्भरहरू रद्द गर्यो, दुर्भाग्य। अर्को पटक तपाईले ठूला कम्पनीहरूमा जानु पर्छ जहाँ वास्तविक मौका र सम्भावना छ कि उनीहरूलाई केही वर्षमा पनि समर्थन र भविष्य हुनेछ। मैले व्यक्तिगत रूपमा गार्मिन उत्पादनहरू धेरै वर्षको लागि प्रयोग गरेको छु र त्यहाँ सर्भरहरूसँग कुनै समस्या भएको छैन (उनीहरूसँग वास्तवमा तिनीहरू पनि छन्) वा सेवा, आदि।
हामी सबैलाई थाहा छ यसले कसरी AppStore मा काम गर्छ, विगतमा धेरै ह्याक गरिएका एपहरू थिए। यसमा एन्ड्रोइडको ठूलो फाइदा छ। यदि तपाइँ चलाख हुनुहुन्थ्यो भने, तपाइँ कम्तिमा स्थानीय iTunes ब्याकअपको लागि तर्क गर्नुहुनेछ। :-)
के हल्लाउँदै हुनुहुन्छ ? पुरानो यन्त्रहरूको कारणले समर्थन हुन सक्छ, तर एक पटक तपाईंसँग अनुप्रयोग भएपछि, तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्न र डाउनलोड गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ...
केही वर्ष पहिले मैले निद्रा ट्र्याकिङको लागि लार्क ब्रेसलेट किने, गत वर्ष तिनीहरूले अनलाइन भाग रोके र यो बिना काम गर्दैन।
एप्लिकेसनले Zdraví र Večerka सँग पनि सञ्चार गर्दछ, त्यसैले सबै डेटा जगेडा हुन्छ।
के डाटा ब्लुटुथ मार्फत सिङ्क्रोनाइज गरिएको छ? त्यो हो फोन बेल्टको पहुँच भित्र हुनुपर्छ? Wi-Fi मा छैन?
हो, केवल ब्लुटुथ, अर्थात् 40 मिटरको दायरा, वरपरको वातावरणमा निर्भर गर्दै... व्यक्तिगत रूपमा, मलाई Wi-Fi प्रसारणको अभावमा कुनै आपत्ति छैन। विकासकर्ताहरूले मानेका छन् कि आईफोन चार्जरमा बेडसाइड टेबलमा वा कतै नजिकै राखिएको छ, त्यसैले डाटा कुनै पनि समस्या बिना सिङ्क्रोनाइज गरिएको छ।
मानिसहरूले मलाई घरमा क्रिसमसको लागि के चाहन्छन् भनेर सोधिरहेका छन्। म ब्रिकेट वा केहि पनि भनिरहन्छु। तर यो मैले येशूबाट आदेश दिएको हो। मेरो आईफोनमा 2009 देखि मेरो तौल छ, रक्तचाप, Netatmo meteo स्टेसनको मौसम रेकर्ड, 2010 देखि Nike+ मा मेरो सबै दौडहरू छन् र म अझै निद्रामा छु! हाहाहा
त्यसोभए साँझ म जिम जान्छु, केही समयको लागि मेरो Nike + घडी खोल्छु, मेरो आईफोनमा चेक रेडियो पोडकास्टहरू सुन्छु जब म दौडन्छु, त्यसपछि सौनामा जान्छु, सामान्य मनोरञ्जनको लागि म मेरो एप्पल घडी पाठ गर्छु, त्यसपछि म जान्छु। घरमा र मेरो तौल अझै उस्तै छ भनी पत्ता लगाउनको लागि विथिङ्स स्केलमा तौल गर्नुहोस्, म विथिङ्स ब्लडप्रेसर मोनिटरबाट फेरि मेरो रक्तचाप नाप्नेछु, बाहिर कति डिग्री छ भनेर Netatmo एप जाँच गर्नुहोस् र त्यसपछि सुत्नुहोस्। निद्रा मनिटर। हाहाहा
स्टीव, धन्यवाद! तिमी बिना म कहाँ होला र !
लोल। यो तपाईको विचार हो? के तपाईं आफ्नो अहंकार देखाउन र स्ट्रोक गर्न चाहनुहुन्छ? ?
हो, म चेक रेडियो पोडकास्टहरू सुन्छु भनेर ईर्ष्यालुहरूलाई रिस उठाउन चाहन्छु।
तिनीहरूसँग यो एप्पल स्टोरमा 3889 मा छ, -
र यदि हामी दुई जना त्यो ओछ्यानमा सुते भने के हुन्छ? त्यसो भए कसरी मापन हुन्छ?
Beddit ले दुई व्यक्तिलाई मापन गर्दैन, तर यदि तपाइँ एक ओछ्यान साझा गर्नुहुन्छ भने, केवल बीचमा मिटर राख्नुहोस् ... केबल पर्याप्त लामो छ। निस्सन्देह, फेरि, मापन टेप छाती स्तर मा हुनुपर्छ।
यो धेरै चाखलाग्दो छ, तर मलाई अचम्म लाग्छ कि यी अनुप्रयोगहरूले हाम्रो बारेमा कति जान्नु पर्छ। तर कसैले मन पराउँदैन र आफ्नो गोपनीयता संसारमा सबैसँग साझा गर्दछ (मेरो मतलब प्रभावकारी उदाहरणका लागि), त्यसोभए किन एपसँग होइन। उदाहरणका लागि, स्वास्थ्य गद्दाले मलाई राम्रो निद्रा प्रदान गर्दछ https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace र जब म बिहान आराम गरेर उठ्छु, यो स्पष्ट छ कि मैले गुणस्तरीय निद्रा पाएको छु :)