अमाया टोमन के तपाईंले एप्पल घडी किन्नुभएको छ र तपाइँ यसलाई व्यायाम र फिटनेस गतिविधिहरूको लागि साथीको रूपमा प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ? एप्पलका स्मार्ट घडीहरूले यस सन्दर्भमा धेरै उत्कृष्ट प्रकार्यहरू र ग्याजेटहरू प्रदान गर्छन्, जुन निश्चित रूपमा जान्न लायक छन्। आजको लेखमा, हामी तपाईलाई पाँचवटा टिप्स र युक्तिहरू ल्याउँछौं जुन तपाईले एप्पल वाचको साथ व्यायाम गर्दा निश्चित रूपमा प्रयोग गर्नुहुनेछ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
एडम कोस अनुगमन व्यायाम
यदि तपाइँ एक ब्लक भित्र धेरै प्रकारको व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको एप्पल वाचमा प्रत्येक प्रकारको व्यायामलाई जटिल रूपमा समाप्त गर्नु पर्दैन र त्यसपछि अर्को छुट्टै सुरु गर्नुहोस्। तपाईंले स्ट्रेचिङ गरिसकेपछि, उदाहरणका लागि, तपाईंको एप्पल वाच डिस्प्ले दायाँतिर स्लाइड गर्नुहोस्। शीर्ष दायाँमा नयाँ क्लिक गर्नुहोस्, त्यसपछि सूचीबाट नयाँ प्रकारको व्यायाम चयन गर्नुहोस् र यसलाई मानक तरिकामा सुरू गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
व्यायाम गर्दा घडी लक गर्दै
यदि तपाईंले आफ्नो Apple वाचमा कुनै पनि प्रकारको पानी खेल वा गतिविधि सुरु गर्नुभयो भने, घडी डिस्प्ले स्वतः लक हुनेछ डिस्प्ले तत्वहरूको अनावश्यक सक्रियता रोक्नको लागि। यद्यपि, तपाइँ कुनै पनि अन्य अभ्यासको समयमा Apple वाच डिस्प्ले लक गर्न सक्नुहुन्छ - केवल घडी प्रदर्शनलाई दायाँमा सार्नुहोस् र शीर्ष बायाँमा लक ट्याप गर्नुहोस्। डिस्प्ले अनलक गर्न डिजिटल घडीको मुकुट घुमाउनुहोस्।
फोटो ग्यालरी
Apple Watch वाच अनुहारमा कसरत जटिलता थप्दै।
यदि तपाइँ तपाइँको एप्पल वाचमा नेटिभ वर्कआउटहरू छिटो र सजिलैसँग चलाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको घडी अनुहारमा जटिलता थप्न सक्नुहुन्छ। प्रक्रिया सजिलो छ। आफ्नो Apple Watch मा चयन गरिएको घडी अनुहार लामो थिच्नुहोस्, त्यसपछि सम्पादन ट्याप गर्नुहोस्। जटिलता खण्डमा जानुहोस्, जहाँ तपाइँ नयाँ जटिलता थप्न चाहनुहुन्छ ट्याप गर्नुहोस्, र अनुप्रयोगहरूको सूचीबाट नेटिभ एक्सरसाइजहरू चयन गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
मेट्रिक्स अनुकूलन गर्दै
तपाइँको एप्पल घडी (वा जोडी आईफोन मा) मा तपाइँ व्यक्तिगत अभ्यास को समयमा तपाइँको घडी को प्रदर्शन मा कुन मेट्रिक्स प्रदर्शित हुनेछ सेट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको जोडा बनाइएको iPhone मा, नेटिभ वाच एप सुरु गर्नुहोस् र My Watch सेक्सनमा Exercise मा ट्याप गर्नुहोस्। व्यायाम दृश्यमा क्लिक गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँ प्रत्येक व्यायाम प्रकारको लागि मेट्रिक्स अनुकूलन गर्न आवश्यक छ।
फोटो ग्यालरी
चुनौतीहरूसँग नडराउनुहोस्
यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धी प्रकारको हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा तपाइँको Apple Watch को साथ अभ्यास गर्दा विभिन्न चुनौतीहरूमा भाग लिने अवसरलाई स्वागत गर्नुहुनेछ। तपाईको इलाकामा तपाईसँग यस्तो कार्यक्रममा जाने कोही छैन ? निराश नगर्नुहोस्। सामाजिक सञ्जालहरूमा, तपाईंले यी चुनौतीहरूमा भाग लिन इच्छुक प्रयोगकर्ताहरूको समूहहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। चुनौती प्रेमीहरूले यस उद्देश्यका लागि विभिन्न तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरू पनि प्रयोग गर्छन्, जसमध्ये धेरै लोकप्रिय छन् नि: शुल्क चुनौतीहरू.
फोटो ग्यालरी
सबै भन्दा पहिले, तपाईंले 99 kc को लागि एक पटक WorkOutDoors एप्लिकेसन किन्न आवश्यक छ, र तुरुन्तै Garmin मालिकहरूले पनि व्यायाम AW प्रस्तावहरूको लागि कति सेटिङहरू बारे सपना देख्न थाल्छन्।
म माफी चाहन्छु, म देख्छु कि मूल्य पहिले नै 149 kc मा बढेको छ, एक वर्ष पहिले कम मूल्य अझै मान्य थियो :) यो अझै पनि धेरै सार्थक छ
यद्यपि, तिनीहरू पहिले नै लेख aw 7 को तुलनामा aw 5 छन्, यो हुन्छ ...
एक तर्कशास्त्री 😃 सफा गर्न नसक्ने मूर्ख लेख्नुहोस्
अनजानमा सक्रिय अभ्यास कसरी रद्द/मेटाउने?