विज्ञापन बन्द गर्नुहोस्
Apple Watch

Apple Watch हृदय दर इतिहास: कसरी ट्र्याक र यसलाई व्यवस्थापन गर्ने

अमाया टोमन
1

एप्पल वाच व्यायाम, फिटनेस गतिविधिहरू, वा सञ्चारका लागि मात्र होइन उत्कृष्ट उपकरण हो। तिनीहरूले तपाईंलाई हृदयको दर सहित विभिन्न स्वास्थ्य कार्यहरूको संख्याको निगरानीको लागि एक उपकरणको रूपमा पनि सेवा दिन सक्छन्। थप रूपमा, यस मापनको इतिहास बचत गर्ने कार्यको लागि धन्यवाद, तपाइँ जहिले पनि तपाइँको हृदय गतिको आवृत्ति कसरी बिस्तारै समय वा तपाइँले गर्ने गतिविधिको आधारमा परिवर्तन हुन्छ भन्ने बारे एक उत्तम सिंहावलोकन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो

Apple Watch मा द्रुत सिंहावलोकन

आफ्नो मुटुको दर जाँच गर्ने सबैभन्दा छिटो र सजिलो तरिका एप्पल वाच डिस्प्लेमा सिधै छ। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको तपाईको Apple smartwatch मा नेटिभ हार्ट रेट एप सुरु गर्नु हो। मुख्य स्क्रिनमा तपाईंले हालको मापनको निरन्तर नतिजाहरू निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरू माथिको ग्राफमा तपाईंले दिनको समयमा आफ्नो हृदय गतिको बारेमा जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आराम गर्ने मुटुको दर, हिड्दा औसत मुटुको दर, व्यायाम गर्दाको औसत मुटुको दर र रिकभरीको समयमा औसत मुटुको दर (अर्थात, व्यायाम समाप्त भएको एक वा दुई मिनेटको लागि) बारे जानकारी प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, केवल डिस्प्लेलाई तर्फ सार्नुहोस्। तल

Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 1 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 2 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 3 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 4 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 5 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 6 मा हृदय दर अवलोकन
Apple Watch मा हृदय दर सिंहावलोकन Apple Watch 7 मा हृदय दर अवलोकन
ग्यालरी प्रविष्ट गर्नुहोस्

आईफोनमा

तपाईं सजिलैसँग आफ्नो iPhone मा तपाईंको हृदयको दरको विस्तृत इतिहास र रेकर्डहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, तपाइँका चरणहरूले नेटिभ हेल्थ एप्लिकेसनमा नेतृत्व गर्नेछ, जहाँ तपाइँ तलको दायाँ कुनामा रहेको ब्राउज ट्याबमा ट्याप गर्नुहुनेछ। वस्तुहरूको सूचीबाट हृदय चयन गर्नुहोस् - तपाईंले हृदयको दर, हृदय गति परिवर्तनशीलता वा सायद कार्डियोभास्कुलर फिटनेस जस्ता विभिन्न कोटीहरूका साथ अतिरिक्त ट्याबहरू देख्नुहुनेछ। व्यक्तिगत कोटीहरूमा विस्तृत जानकारीको लागि, उपयुक्त ट्याबमा क्लिक गर्नुहोस्। डिस्प्लेको माथिल्लो भागमा, तपाइँ त्यसपछि प्रति घण्टा, दिन, हप्ता, महिना, आधा वर्ष वा वर्ष प्रदर्शन ग्राफहरू बीच स्विच गर्न सक्नुहुन्छ।

आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 1
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 2
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 3
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 4
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 5
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 6
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 7
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 8
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 9
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 10
आईफोन हृदय जानकारी आईफोन हृदय जानकारी 11
ग्यालरी प्रविष्ट गर्नुहोस्

पहिलो नजरमा, व्यक्तिगत कोटीहरूले भ्रमित देखिन सक्छ वा छाप दिन सक्छ कि यो वास्तवमै स्पष्ट छैन कि तिनीहरूबाट कुन डाटा पढ्न सकिन्छ र यो जानकारी कसरी व्यवहार गर्ने। सौभाग्यवश, नेटिभ हेल्थ एप्लिकेसनले यस विषयमा पर्याप्त बुझ्न सकिने जानकारी प्रदान गर्दछ। केवल तपाईंले रुचि राख्नु भएको कोटीमा ट्याप गर्नुहोस् र कोटी ट्याबमा नै, अलि तल जानुहोस्, जहाँ तपाईंले उपयोगी जानकारी, सुझावहरू र सल्लाहहरूको सम्पूर्ण होस्ट पाउनुहुनेछ।

मुहान
छलफल
विषयहरू: , , , , , ,

सम्बन्धित



धेरैजसो पढे लेखहरू

.