विज्ञापन बन्द गर्नुहोस्
श्रृंखला दिनको iOS एप

दिनको iOS एप: नयाँ वर्षको संकल्पहरू पूरा गर्नको लागि सात, वा छोटो अभ्यास

अमाया टोमन
0

नयाँ वर्ष हामीमाथि छ र तपाईंहरू मध्ये केहीले स्वस्थ जीवनशैली र थप व्यायामसँग सम्बन्धित संकल्पहरू गर्नुभएको छ। तर सबैले दिनमा बीस वा बढी मिनेट व्यायाममा खर्च गर्न सक्दैनन् (र सबैले चाहँदैनन्)। यो त्यस्ता प्रयोगकर्ताहरूको लागि हो कि सेभेन - क्विक एट होम वर्कआउट्स अनुप्रयोग यहाँ छ, जुन हामी आज हाम्रो लेखमा प्रस्तुत गर्नेछौं।

यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो

उपस्थिति

तपाइँको पहिलो सुरुवात पछि, एपले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू के हो र तपाइँ कति पटक व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ भनेर सोध्नेछ। एपको मुख्य स्क्रिनको शीर्षमा, तपाईंले आफ्नो नमूना कसरत योजना फेला पार्नुहुनेछ, र त्यसको तल, तपाईंले आफ्नो कसरत अनुसूचित गर्ने विकल्पको साथ एउटा ट्याब फेला पार्नुहुनेछ। स्क्रिनको तलको पट्टीमा पुस्तकालयमा जान, गतिविधि अवलोकन, लिडरबोर्ड र आफ्नो प्रोफाइल व्यवस्थापन गर्न बटनहरू छन्।

सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
ग्यालरी प्रविष्ट गर्नुहोस्

समारोह

सात मिनेटसम्म चल्ने कम वा कम तीव्र अभ्यासहरूको श्रृंखला प्रदान गर्ने एप एप स्टोरमा निकै लोकप्रिय छ। सात मिनेटको कसरतले पक्कै पनि तपाईंको शरीरको लागि अचम्मको काम गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई थोरै राम्रो आकारमा प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ र तपाईंको काम वा अध्ययन ब्रेकको समयमा उत्कृष्ट फिलर हो। सेभेन - क्विक एट होम वर्कआउट्स एप्लिकेसनमा, तपाईंले छोटो अभ्यासहरूको समृद्ध चयन पाउनुहुनेछ जुन तपाईं व्यावहारिक रूपमा जहाँ पनि र कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको आवश्यकताहरु, फिटनेस र लक्ष्यहरु को लागी अभ्यासहरु लाई दर्जी गर्न सक्नुहुन्छ, एपले शरीर को विशिष्ट भागहरु मा केन्द्रित श्रृंखलाहरु पनि प्रदान गर्दछ। प्रत्येक अभ्यासको लागि, तपाईंले विस्तृत विवरण र एनिमेटेड निर्देशनहरू पाउनुहुनेछ, अनुप्रयोगमा तपाईंले आफ्नो प्रदर्शन अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। प्रस्तावित रिपोर्टहरूको अतिरिक्त, तपाइँ पनि अनुप्रयोगमा आफ्नै सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। सेभेन - क्विक एट होम वर्कआउटले तपाईको आईफोनमा नेटिभ हेल्थ कनेक्टिभिटी प्रदान गर्दछ। एप डाउनलोड गर्न नि:शुल्क छ, प्रिमियम संस्करणको लागि तपाईंले सात दिनको नि:शुल्क परीक्षण अवधिको साथ प्रति महिना २४९ मुकुट तिर्नु पर्छ।

सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
सात द्रुत घर कसरतमा सेभेन क्विक एट होम वर्कआउट्स १
ग्यालरी प्रविष्ट गर्नुहोस्
मुहान
छलफल
विषयहरू: , , , , , ,

सम्बन्धित



धेरैजसो पढे लेखहरू

.