अमाया टोमन Jablíčkára वेबसाइटमा, हामीले विगतमा धेरै फरक अनुप्रयोगहरू प्रस्तुत गरेका छौं जुन निद्रा, यसको गुणस्तर र यससँग सम्बन्धित सबै कुराहरू निगरानी गर्न प्रयोग गरिन्छ। ती मध्ये एक हो SleepWatch by Bodymatter, जुन हामी आजको लेखमा थप विस्तारमा हेर्नेछौं।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
उपस्थिति
SleepWatch अनुप्रयोगको प्रयोगकर्ता इन्टरफेस एक सुखद गाढा निलो रङमा ट्युन गरिएको छ। डिस्प्लेको तलको पट्टीमा तपाईंले दैनिक सिंहावलोकन, नवीनतम निष्कर्षहरू, प्रचलनहरू, रोचक लेखहरू र सेटिङहरू प्रदर्शन गर्नका लागि बटनहरू फेला पार्नुहुनेछ। एप्लिकेसनको माथिल्लो भागमा, व्यक्तिगत दिनहरू भएका कार्डहरू छन्, र माथिल्लो बायाँ कुनामा तपाईंले क्यालेन्डर दृश्यमा स्विच गर्न बटन पाउनुहुनेछ। मुख्य स्क्रिनको शीर्षमा तपाईंले बितिसकेको रातको सिंहावलोकनका साथ ग्राफहरू फेला पार्नुहुनेछ, मुख्य स्क्रिनको तल तपाईंले आफ्नो निद्रा (खाना, मदिरा, तनाव, व्यायाम र थप) बारे थप टिप्पणीहरू प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
समारोह
SleepWatch एप्लिकेसनलाई Apple Watch को संयोजनमा राम्रोसँग प्रयोग गरिन्छ, तर यदि आवश्यक भएमा तपाईले सान्दर्भिक डेटा म्यानुअल रूपमा पनि प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ आफ्नो निद्रा निगरानी गर्न आईफोन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस एपको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि यसले प्रयोगकर्ताको प्रतिक्रिया बाहेक कुनै विशेष गतिविधिको आवश्यकता पर्दैन - यसले स्वचालित पत्ता लगाउने र निद्रा ट्र्याकिङ प्रदान गर्दछ, त्यसैले तपाईंले ओछ्यानमा एप्पल वाच मात्र लगाउनु पर्छ। SleepWatch एप्लिकेसन भित्र, तपाईले निद्राको लम्बाइ, यसको गुणस्तर, गहिरो र हल्का निद्राको अनुपात, रातको समयमा सम्भावित जागरणको संख्या, तर निद्राको समयमा तपाईको मुटुको गतिविधि र तपाईको निद्रा कति प्रभावकारी थियो भन्ने बारे डेटा प्राप्त गर्नुहुनेछ। ।
तपाईं स्पष्ट, विस्तृत ग्राफमा सबै आवश्यक डाटा हेर्न सक्नुहुन्छ, अनुप्रयोगले तपाईंलाई सुत्दा कस्तो आराम महसुस गर्नुहुन्छ भनेर पनि सोध्छ। SleepWatch नि: शुल्क डाउनलोड गर्न सकिन्छ, नि: शुल्क आधारभूत संस्करणको अतिरिक्त, यसले प्रति महिना 109 क्राउनको लागि प्रिमियम संस्करण प्रदान गर्दछ, जसमा तपाइँ निद्राको सबैभन्दा हल्का चरणमा उठ्ने कार्य, उन्नत मापन र निगरानी मोडहरू, व्यक्तिगत सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ। , निद्रा र अन्य "बोनस" को समयमा हृदय गतिविधि को उन्नत मापन।
फोटो ग्यालरी
