पावेल जेलिक एप्पल वाच मुख्यतया निगरानी र तपाइँको स्वास्थ्य को बारे मा जानकारी प्रदान गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, एकै समयमा यो पक्कै पनि गतिविधि को निगरानी को लागी अभिप्रेत छ र तपाइँ यसलाई आईफोन को विस्तारित हात को रूप मा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं लामो समयदेखि एप्पल वाच प्रयोगकर्ता हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई पक्कै पनि थाहा छ कि तपाईंको नाडीमा समय-समयमा एक सूचना देखा पर्दछ जुन तपाईंलाई एक सास फेर्न सम्झाउँछ, माइन्डफुलनेस व्यायामको भागको रूपमा। तपाईंले आफ्नो एप्पल वाच प्रयोग गरेको पहिलो दिन (हप्ता) मा यी सूचनाहरूको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ, पछि तिनीहरू धेरै प्रयोगकर्ताहरूको लागि कष्टप्रद हुन्छन्।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
एप्पल वाचमा माइन्डफुलनेस रिमाइन्डरहरू कसरी असक्षम गर्ने
जे भए पनि, सुसमाचार यो हो कि यदि तपाइँ यी माइन्डफुलनेस रिमाइन्डर सूचनाहरू द्वारा चिन्तित हुनुहुन्छ र तपाइँ तिनीहरूलाई देखा पर्न चाहनुहुन्न भने, तपाइँ तिनीहरूलाई असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ। यो केहि जटिल छैन, तपाईलाई थाहा छ कि तपाई कहाँ ड्राइभ गर्न आवश्यक छ। त्यसैले यदि तपाईं सास फेर्न रिमाइन्डरहरू बन्द गर्न चाहनुहुन्छ भने, निम्नानुसार अगाडि बढ्नुहोस्:
- पहिले, तपाईंले आफ्नो iPhone मा नेटिभ एपमा जान आवश्यक छ हेर्नुहोस्।
- एकचोटि तपाईंले त्यो गरिसकेपछि, स्क्रिनको तल खण्डमा स्क्रोल गर्नुहोस् मेरो घडी।
- त्यसपछि एक टुक्रा तल जानुहोस् तल, जहाँ फेला पार्नुहोस् र बक्समा क्लिक गर्नुहोस् Mindfulness।
- यहाँ, नाम दिइएको कोटीमा ध्यान दिनुहोस् माइन्डफुलनेस रिमाइन्डरहरू।
- त्यसोभए तपाईले गर्नुपर्ने भनेको सबै हो स्विचहरू प्रयोग गरेर सबै रिमाइन्डरहरू असक्षम पारियो।
फोटो ग्यालरी
त्यसोभए, माथिको प्रक्रिया प्रयोग गरेर, तपाइँको Apple Watch मा माइन्डफुलनेस रिमाइन्डरहरू असक्षम गर्न सम्भव छ। यो उल्लेख गर्नुपर्छ कि माइन्डफुलनेस रिमाइन्डरहरू केवल watchOS 8 को भागको रूपमा थपिएको थियो, अर्थात् Apple Watch को लागि अपरेटिङ सिस्टमको हालको संस्करणमा। यदि तपाइँसँग watchOS को पुरानो संस्करण स्थापित छ भने, यी विशुद्ध रूपमा सास फेर्ने रिमाइन्डरहरू हुन् जुन श्वास खण्डको वाच एपमा बन्द गर्न सकिन्छ।
