एप्पल वाचमा गतिविधि लक्ष्यहरू कसरी परिवर्तन गर्ने

एप्पल वाचको मद्दतले, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो सबै गतिविधिहरू ट्र्याक र रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। गतिविधि निगरानीको अल्फा र ओमेगा तथाकथित गतिविधि रिंगहरू हुन्, जुन कुलमा तीनवटा हुन्छन् र रातो, हरियो र नीलो रंगहरू हुन्छन्। रातो सर्कलको लागि, यो शारीरिक गतिविधिको प्रतिनिधित्व गर्न प्रयोग गरिन्छ, हरियो सर्कलले व्यायामलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ र नीलो सर्कलले खडाको घण्टा प्रतिनिधित्व गर्दछ। अन्य चीजहरू मध्ये, यी सर्कलहरू तपाईंलाई दिनको समयमा एक निश्चित तरिकामा सक्रिय हुन र तिनीहरूलाई बन्द गर्न उत्प्रेरित गर्ने उद्देश्यका छन्। यदि त्यो तपाइँको लागि पर्याप्त छैन भने, तपाइँ कसैसँग गतिविधि साझा गर्न सक्नुहुन्छ र प्रतिस्पर्धा मार्फत एक अर्कालाई उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

एप्पल वाचमा गतिविधि लक्ष्यहरू कसरी परिवर्तन गर्ने

हामी प्रत्येकको आफ्नै तरिकामा फरक छ, जसको मतलब हामी प्रत्येकको गतिविधि लक्ष्यहरू फरक छन्। त्यसैले एप्पल वाचको लागि प्रत्येक दिनको लागि हार्ड-कोड गरिएको गतिविधि लक्ष्यहरू हुनु मूर्खतापूर्ण हुनेछ। सुसमाचार यो हो कि तपाइँ सजिलै संग आन्दोलन लक्ष्य र व्यायाम र खडा लक्ष्यहरु लाई तपाइँको आफ्नै विवेकमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ तपाईलाई सकेसम्म राम्रो अनुरूप गर्न। यो केहि जटिल छैन, तपाईले एप्पल वाचबाट सिधै सबै गर्न सक्नुहुन्छ, केवल निम्नानुसार अगाडि बढ्नुहोस्:

• पहिले, तपाइँ तपाइँको एप्पल घडी मा आवश्यक छ तिनीहरूले डिजिटल मुकुट थिचे।
• एकचोटि तपाईंले त्यसो गरिसकेपछि, अनुप्रयोगहरूको सूचीमा नाम भएको एउटा खोज्नुहोस् र क्लिक गर्नुहोस् गतिविधि।
• पछि, यस अनुप्रयोगमा बायाँबाट दायाँ स्वाइप गरेरर मा सार्नुहोस् बायाँ (पहिलो) स्क्रिन।
• हालको गतिविधि घण्टीहरू प्रदर्शित हुनेछ, जहाँ त्यसपछि सबै बाटो तल जानुहोस्।
• त्यस पछि तपाईले विकल्पमा ट्याप गर्न आवश्यक छ लक्ष्यहरू परिवर्तन गर्नुहोस्।
• अन्तमा, तपाईले गर्नु पर्छ आन्दोलन लक्ष्य, सँगै व्यायाम र खडा लक्ष्य तिनीहरूले सेट।

फोटो ग्यालरी

change_target_apple_watch1

change_target_apple_watch7

change_target_apple_watch6

change_target_apple_watch5

change_target_apple_watch4

change_target_apple_watch3

change_target_apple_watch2

त्यसोभए, माथिको प्रक्रिया प्रयोग गरेर, तपाइँको Apple Watch मा सबै गतिविधि लक्ष्यहरू सजिलै परिवर्तन गर्न सम्भव छ। यी लक्ष्यहरू प्रयोगकर्ताहरूले नयाँ एप्पल घडी सक्रिय गरेपछि पहिलो पटक सेट गरेका छन्, तर सत्य यो हो कि तिनीहरू केही समय पछि परिवर्तन हुन सक्छन् - उदाहरणका लागि, किनभने एक व्यक्ति व्यायाम गर्न थाल्छ र अगाडि बढ्न चाहन्छ, वा यसको विपरीत, यदि कुनै कारणले उसले घरमा वा काममा बढी बस्नु पर्छ र सर्नको लागि धेरै समय छैन। त्यसोभए, यदि भविष्यमा कुनै पनि समयमा तपाईंले कुनै पनि कारणको लागि आन्दोलन, व्यायाम र खडाको लक्ष्यहरू परिवर्तन गर्न आवश्यक छ भने, तपाइँ पहिले नै थाहा छ कि यो कसरी गर्ने।