अमाया टोमन स्क्रिन टाइम धेरै वर्षदेखि आईओएस अपरेटिङ सिस्टमको हिस्सा रहेको छ। स्क्रिन टाइम आमाबाबु बीच मात्र होइन धेरै लोकप्रिय छ। यसले दिइएको एप्पल उपकरणको स्क्रिनमा बिताएको समयलाई नियमन र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ, साथै स्क्रिनमा कुन सामग्री देखा पर्नेछ, वा कसले तपाइँ वा तपाइँको बच्चालाई सम्पर्क गर्न सक्षम हुनेछ भनेर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। अन्य चीजहरू मध्ये, स्क्रिन समय उत्पादकता सुधार गर्न र आफ्नो iPhone मा कम समय खर्च गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सक्रियता र सेटिङहरू
यदि तपाईंले आफ्नो आईफोनमा स्क्रिन टाइम सक्रिय गर्नुभएको छैन भने, तपाईंले सेटिङहरू -> स्क्रिन टाइममा त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ तपाईंले स्क्रिन टाइम अन गर्नुहोस् मा ट्याप गर्नुहोस् र यो मेरो आईफोन छ। यस अवस्थामा तपाईंले आफ्नो बच्चाको लागि स्क्रिन टाइम सेटअप नगरेको हुनाले, कोड सिर्जना गर्न आवश्यक छैन। तर यदि तपाइँ यसलाई सेट अप गर्न चाहनुहुन्छ भने, थोरै तल स्क्रोल गर्नुहोस् र स्क्रिन टाइम कोड प्रयोग गर्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्। त्यसपछि कोड प्रविष्ट गर्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग सम्झनुहोस्। यदि तपाइँसँग आईओएस 16 वा पछिको आईफोन छ र तपाइँको परिवारका सदस्यहरू मध्ये एकको लागि स्क्रिन समय व्यवस्थापन वा सक्षम गर्न चाहनुहुन्छ भने, सेटिङहरू सुरु गर्नुहोस् र स्क्रिनको शीर्षमा आफ्नो नाम पट्टी अन्तर्गत परिवार ट्याप गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईले व्यक्तिगत परिवारका सदस्यहरूको नाममा ट्याप गरेर स्क्रिन समय व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
शान्त समय
आईफोन प्रयोग गर्दा सबैजनाको फरक फरक ठेस छ। कसैलाई Netflix मा मनपर्ने शृङ्खलाको सम्पूर्ण शृङ्खला अनियोजित रूपमा हेर्न नपाउँदा समस्या छ, जबकि अरू कसैले आफूलाई खेलहरूबाट टाढा राख्न सक्दैन। कसैको लागि, कामको घण्टा पछि पनि लगातार कामको इ-मेलहरू जाँच गर्न समस्या हुन सक्छ। जुनसुकै कुराले तपाइँलाई तपाइँको आईफोनमा राती अबेरसम्म राख्छ, तपाइँ शान्त समयको साथ समस्यालाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो iPhone मा, Settings -> Screen Time मा जानुहोस् र Idle Time मा ट्याप गर्नुहोस्। तालिका अनुसार वस्तु सक्रिय गर्नुहोस्, र त्यसपछि इच्छित समय सेट गर्नुहोस्। त्यसपछि अघिल्लो खण्डमा फर्कनुहोस् र सधैं सक्षम ट्याप गर्नुहोस्। अनुप्रयोगहरू चयन गर्नुहोस् खण्डमा, चयन गरिएको अनुप्रयोगको लागि अनुप्रयोग नामको बाँयामा रहेको "+" बटनमा सधैं क्लिक गर्नुहोस् - यसले यसलाई निष्क्रिय समयको पर्वाह नगरी तपाईलाई सधैं उपलब्ध हुने अनुप्रयोगहरूको सूचीमा थप्नेछ।
फोटो ग्यालरी
आवेदन सीमा
स्क्रिन टाइम सुविधाको भागको रूपमा, तपाइँ तपाइँको चयन गरिएका एपहरूको लागि सीमाहरू पनि सेट गर्न सक्नुहुन्छ - अर्थात् तपाइँले प्रश्नमा एप प्रयोग गर्न सक्ने अनुमति दिइएको समय। दिइएको सीमा पछि, अनुप्रयोगमा पहुँच अवरुद्ध छ, तर पक्कै पनि सधैंको लागि होइन - तत्काल आवश्यकताको अवस्थामा, तपाईंले कोड प्रविष्ट गरेपछि अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
एप सीमाहरू सेट गर्न, सेटिङहरूमा जानुहोस् -> स्क्रिन समय। एप सीमाहरू ट्याप गर्नुहोस्, एप सीमाहरू सक्षम गर्नुहोस्, त्यसपछि तलको सीमा थप्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्। अनुप्रयोगहरूको पूर्ण सूची विस्तार गर्न प्रत्येक कोटीको छेउमा रहेको तीरमा क्लिक गर्नुहोस्। अन्तमा, सधैं आवश्यक एप चयन गर्नुहोस् जसको लागि तपाइँ सीमा सेट गर्न चाहानुहुन्छ, त्यसपछि शीर्ष दायाँमा अर्को ट्याप गर्नुहोस्। त्यस पछि, तपाईले गर्नुपर्ने भनेको छनोट गर्नुहोस् र इच्छित समय सीमा सेट गर्नुहोस् र माथिल्लो दायाँ कुनामा थप्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्।
रियलमेम 8