डेन प्राजक हालका वर्षहरूमा, इन्स्टाग्राम शाब्दिक रूपमा सामाजिक सञ्जालहरूमा "लत" को लागी स्वर्ग भएको छ। केही अवस्थामा, अघिल्लो वाक्यमा प्रयोग गरिएका उद्धरण चिन्हहरू पनि आवश्यक पर्दैन, सेवा सिर्जनाकर्ताहरूले आफैलाई महसुस गरे। यसैले इन्स्टाग्रामले भर्खरै उही नामको आफ्नो एपमा एउटा प्रकार्य थप्यो, जसको लागि प्रयोगकर्ताहरूले सजिलैसँग देख्न सक्छन् कि उनीहरूले प्रति दिन कति मिनेटदेखि घन्टा पोष्टहरू हेरिरहेका छन् र सम्भवतः दिइएको सीमा नाघिँदा रिमाइन्डर सेट गर्न सक्छन्। धेरै जसो प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रायः यो पनि थाहा छैन कि उल्लेखित तथ्याङ्कहरू अनुप्रयोगद्वारा प्रस्ताव गरिएको छ, त्यसैले तिनीहरू कहाँ लुकेका छन् भनेर देखाउनुहोस्।
नयाँ इन्स्टाग्राम सुविधा iOS 12 बाट स्क्रिन टाइम को एक प्रकारको काटिएको संस्करण हो। तर एप्पल द्वारा प्रदान गरिएको गतिविधि अवलोकनले आईफोन वा आईप्याडको प्रयोगको बारेमा विस्तृत तथ्याङ्कहरू प्रदान गर्दछ, फेसबुकको स्वामित्वमा रहेको सामाजिक सञ्जालमा तपाईंको गतिविधि सुविधा मात्र देखाउँछ। प्रति दिन पछिल्लो सात दिनमा आवेदनमा बिताएको मिनेटको संख्या, दैनिक औसत र तपाईंले निर्दिष्ट सीमा नाघ्दा रिमाइन्डर सेट गर्ने विकल्प। इन्स्टाग्राममा बिताएको समय अनुप्रयोग सुरू भएको क्षणबाट गणना सुरु हुन्छ र यो बन्द भएको वा अर्को अनुप्रयोगमा स्विच गर्दा समाप्त हुन्छ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
पावेल जेलिक यदि तपाइँ तपाइँको गतिविधि को एक सिंहावलोकन हेर्न चाहनुहुन्छ भने, बस एप खोल्नुहोस् इन्स्टाग्राम, आफ्नो मा स्विच गर्नुहोस् प्रोफाइल (तपाईको तस्बिरको तल दायाँमा रहेको आइकन), माथिल्लो दायाँमा क्लिक गर्नुहोस् मेनु आइकन (एक अर्काको तल तीन तेर्सो रेखाहरू) र यहाँ छनौट गर्नुहोस् तपाईंको गतिविधि। तपाइँ एक विशिष्ट प्रोफाइल को सम्बन्ध मा नेटवर्क उपयोग को एक पूर्ण सरल सिंहावलोकन देख्नुहुनेछ। यदि तपाईंले मेनुमा तपाईंको गतिविधि वस्तु छुटेको छ भने, चिन्ताको कुनै कारण छैन, किनकि इन्स्टाग्रामले बिस्तारै प्रकार्य विस्तार गर्दैछ र त्यसैले यो सबैमा पुग्न केही समय लाग्नेछ। उदाहरण को लागी हाम्रो आधिकारिक प्रोफाइल संग @jablickar गतिविधि अवलोकन हाल उपलब्ध छैन।
फोटो ग्यालरी
यदि तपाइँ थप कठोर उपायमा जान चाहनुहुन्छ र प्रयोगको निश्चित अवधि पछि इन्स्टाग्राम असक्षम गर्न चाहनुहुन्छ भने, हामी iOS 12 (सेटिङहरू -> स्क्रिन समय) मा स्क्रिन टाइम सुविधा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौं। यहाँ तपाइँ एक विशेष खण्डबाट अनुप्रयोगहरूको लागि सीमाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, अर्थात् इन्स्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर, इत्यादि समावेश गर्ने सामाजिक सञ्जालहरूको लागि। एक पटक तपाइँले दिइएको सीमा नाघेपछि, अनुप्रयोग अनुपलब्ध हुनेछ वा जब यो सुरु हुन्छ, एक सन्देश प्रदर्शित हुन्छ कि सेट सीमा पहिले नै प्रयोग भइसकेको छ। यद्यपि यो चेतावनीलाई बेवास्ता गर्न सम्भव छ, यो अझै पनि सामाजिक सञ्जालहरूको अस्वस्थ बारम्बार हेर्नबाट बच्नको लागि एक पर्याप्त विश्वस्त विधि हो।
