विज्ञापन बन्द गर्नुहोस्
Apple Watch

Apple Watch मा Jay Blahnik: तपाई धेरै बसेर कसरत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न

टोमस च्लेबेक
5

Jay Blahnik एक प्रसिद्ध र सम्मानित प्रशिक्षक र फिटनेस सल्लाहकार Nike+ FuelBand को सफलताको पछाडि मुख्य व्यक्तिहरू मध्ये एक हुन्। 2013 को गर्मी देखि, उहाँ एप्पल मा फिटनेस र स्वास्थ्य प्रविधि को निर्देशक र एप्पल वाच को परिचय मा पनि हुनुहुन्छ। भिडियो यन्त्रको मुख्य पक्षहरू मध्ये एक बताएको छ, अर्थात् प्रयोगकर्ताको खेल गतिविधि निगरानी गर्ने र "व्यक्तिगत प्रशिक्षक" बन्ने क्षमता। पत्रिकामा बाहिर शारीरिक रूपमा सक्रिय जीवनको बारेमा, एप्पलको पहिलो पहिरन योग्य उपकरणको परिचय पछि ब्लानिकसँगको पहिलो ठूलो अन्तर्वार्ता प्रकाशित भएको छ।

यसले यसको मालिकको शारीरिक अवस्था सुधार गर्न उपकरणको रूपमा एप्पल वाचको आधारभूत दर्शनलाई विस्तार गर्दछ। एकै समयमा, यसको तीन स्तम्भहरूले घडीमा गतिविधिहरूको सिंहावलोकनमा तीन सर्कलहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ (उडानको लम्बाइ, कम र अधिक भौतिक भार देखाउँदै) - कम बस्ने, धेरै चाल र केही व्यायाम।

पहिलो केही प्रश्नहरू ब्लाहनिकका अनुसार एप्पल वाचले प्रयोगकर्ताको व्यवहारलाई सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्ने क्षमता राख्छ र यो कसरी हुन्छ भन्ने बारे थियो। यो भावनामा थियो कि सम्पूर्ण उपकरण र गतिविधि ट्र्याकिङ अनुप्रयोग डिजाइन गरिएको थियो - तीन रंगीन सर्कलहरू मात्र स्पष्ट छैनन्, तर चीजहरूलाई सममित बनाउन प्राकृतिक मानव सौन्दर्य प्रवृत्तिको फाइदा पनि लिनुहोस्। यो प्राप्त गर्ने एउटै तरिका भनेको दैनिक गतिविधि लक्ष्यहरू पूरा गर्नु हो, सामान्य विवेकले बलियो पर्याप्त प्रेरणा नहुने अवस्थामा पनि।

[youtube id="CPpMeRCG1WQ" चौडाई = "620" उचाइ = "360"]

त्यसैले दृश्यहरूले एप्पल वाचको प्रभावकारितामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, जलेको क्यालोरीहरूको संख्या मात्र देखाउँदैन, तर यो प्राप्त गर्ने तरिका पनि प्रतिबिम्बित गर्दछ। यद्यपि, प्रेरणाको एक महत्त्वपूर्ण भाग अन्य व्यक्तिहरूबाट पनि आउँछ - प्रत्यक्ष सिफारिसको अर्थमा होइन तर प्राकृतिक प्रतिद्वन्द्वीको अर्थमा। यस सम्बन्धमा, ब्लाहनिकले ज्ञात र अज्ञात व्यक्तिहरूको रैंकिङ र इक्विनोक्स अनुप्रयोगलाई उल्लेख गर्दछ, जुन, उदाहरणका लागि, तपाईंलाई जिममा मेशिन आरक्षित गर्ने आवश्यकताको सम्झना गराउँदछ, जसले गर्दा एक व्यक्तिलाई यसलाई पूरा गर्न उत्प्रेरित गर्ने दायित्व सिर्जना गर्दछ।

माथिको भिडियोले एप्पल वाचलाई फरक-फरक शारीरिक गतिविधि गर्ने मानिसहरूलाई लक्षित गर्ने यन्त्रको रूपमा प्रस्तुत गर्दा, यस्तो देखिन्छ कि एक घण्टामा पाँच मिनेट उभिन सम्झाउनु एथलीटहरूका लागि धेरै उपयोगी हुनेछैन। पत्रिका बाहिर यद्यपि, यसले जनाउँछ अध्ययन पत्रिकाहरू आन्तरिक चिकित्सा को इतिहासजसका अनुसार धेरै बस्दा नकरात्मक प्रभाव सबैमा महसुस हुन्छ, चाहे जतिसुकै तिव्रताका साथ नबस्ने होस् । एकै समयमा, अधिकांश फिटनेस ब्रेसलेटहरूले शारीरिक गतिविधिको यस पक्षलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्छन्।

यदि एक व्यक्तिले बिहानै पहिले नै आफ्नो लक्ष्य पूरा गर्छ भने, उसले बाँकी दिन हिड्नु पर्दैन र उसको ब्रेसलेटले उसलाई सचेत गर्दैन। जस्तो कि मामला हो, कम्तिमा इरादाको सर्तमा, एप्पलका सबै उत्पादनहरूसँग, एप्पल वाचको शक्ति ठूलो मात्रामा जानकारी प्रदान गर्नमा होइन, तर उपलब्ध चीजहरूसँग प्रभावकारी रूपमा काम गर्नमा निहित हुन्छ। हरेक दिन जिममा धेरै घण्टा बिताउने व्यक्तिको लागि पनि, यो दिनभरि हिड्न महत्त्वपूर्ण छ। चलिरहेको गतिविधिको कमीलाई अचानक भारी कामको बोझले क्षतिपूर्ति गर्न सकिँदैन।

ब्लाहनिकले कुलीन खेलाडीलाई उद्धृत गरे: "मैले कहिल्यै सोचेको थिइनँ कि मलाई एक्टिभिटी ट्र्याकर चाहिन्छ किनभने म बिहान उठ्छु र तीन घण्टा बाइक चलाउँछु वा दस माइल दौडन्छु। तर म धेरै बसिरहेको छु।"

[कारबाही गर्नुहोस् = "उद्धरण"] शरीर अविश्वसनीय रूपमा जटिल छ। तपाईले मेसिनभन्दा पर जानु पर्छ - तपाईलाई वास्तविक मान्छेहरू दौडने र बाइक चलाउनेहरू चाहिन्छ।[/do]

सम्भवतः एप्पल वाचका दुई सबैभन्दा सामान्य आलोचनाहरू अनन्य हार्डवेयर र सीमित सफ्टवेयर हुन्। वास्तवमा, एप्पल वाचले कुनै पनि सेन्सरहरू ल्याउँदैन जुन प्रतिस्पर्धी उपकरणहरूमा उपलब्ध छैन। हिड्दा, दौडने र साइकल चलाउँदा, घडी, बल अभ्यासको साथ विश्वसनीय रूपमा निगरानी गर्न सकिन्छ। ब्लानिक भन्छन् कि सम्भवतः निकट भविष्यमा परिवर्तन हुनेछैन, तर एक पटक डम्बेल र कपडाहरूमा सेन्सरहरू देखा पर्दा, एप्पल वाचले तिनीहरूको डेटासँग काम गर्न सिक्न सक्षम हुनेछ।

सफ्टवेयरको सन्दर्भमा, एप्पलले दुई एपहरू प्रदान गर्दछ, गतिविधि र कसरत, जसमध्ये पहिलोले दिनभरि सामान्य गतिविधिहरू निगरानी र प्रदर्शन गर्दछ, जबकि दोस्रोले विशेष अभ्यासहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यद्यपि यी अनुप्रयोगहरूको सम्भावनाहरू सीमित छन्, तिनीहरू ठूलो मात्रामा अनुसन्धानद्वारा समर्थित छन् - एप्पलले छुट्टै संस्थाको रूपमा थप शारीरिक गतिविधि डाटा सङ्कलन गरेको भनिएको छ विश्वको कुनै पनि विश्वविद्यालय वा प्रयोगशाला भन्दा दर्ता भएका स्वयंसेवकहरूको।

लक्ष्यहरू सेट गर्ने र समायोजन मापनको अनुप्रयोगले एक विशेष व्यक्तिको प्रोफाइलमा अनुकूलन गर्ने तरिकामा यो सबैभन्दा बढी प्रतिबिम्बित हुन्छ। गतिविधि अनुप्रयोगले गतिविधिहरूको मात्रा र तिनीहरूको प्रकृतिको आधारमा एउटै तौल र उचाइका दुई व्यक्तिहरूको फरक शारीरिक अवस्था पहिचान गर्न सक्षम भएको मानिन्छ, र तिनीहरूले वास्तवमा कति क्यालोरीहरू जलाउँछन् भनेर थप सटीक रूपमा गणना गर्दछ। यस समयमा Apple Watch को सबैभन्दा ठूलो सफ्टवेयर सीमा तेस्रो पक्षहरूबाट डाटा सङ्कलन र काम गर्न नेटिभ एपहरूको असक्षमता हो। तर त्यो सेप्टेम्बर मा आगमन संग परिवर्तन हुनेछ watchOS 2 र यसको साथ नेटिभ अनुप्रयोगहरू र सबै सेन्सरहरूमा पहुँच।

भल्निकले यसलाई एप्पल वाचको लागि अर्को प्रमुख कदमको रूपमा पनि हेर्नुहुन्छ। गतिविधि एप प्रयोगकर्ताको शारीरिक गतिविधि मापनको केन्द्रमा रहनेछ, तर यसले, उदाहरणका लागि, साइकलमा केन्द्रित व्यक्तिलाई एप्पल इकोसिस्टमसँग राम्रो एकीकरणको लागि Strava एप प्रयोग गर्न बन्द गर्न बाध्य पार्दैन। उही समयमा, नेटिभ एप्लिकेसनले अन्य यन्त्रहरूसँग फराकिलो सहयोगलाई सक्षम पार्नेछ जसले जलेको क्यालोरी र मुटुको दर नाप्नुभन्दा अन्य चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यस दिशामा एप्पलको अन्य लक्ष्यहरू मध्ये एक तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोग विकासकर्ताहरू र अन्य प्रकारका शारीरिक गतिविधिहरू ट्र्याक गर्ने उपकरणहरूको निर्माताहरूसँग सहकार्य विस्तार गर्नु हो।

अन्तर्वार्ताको अन्तिम प्रश्न भनेको जे ब्लाहनिकलाई एप्पल वाच प्रयोग गर्दा व्यक्तिगत रूपमा सबैभन्दा चकित भयो। "मानव शरीर अविश्वसनीय रूपमा जटिल छ। त्यहाँ कुनै सेन्सर वा उत्पादन छैन जसले सधैं सबै कुरा सही रूपमा मापन गर्दछ। तपाईले मेसिनहरू भन्दा पर जानु पर्छ - तपाईलाई वास्तविक व्यक्तिहरू दौडने र बाइक चलाउन आवश्यक छ। ती सबै डेटाले हामीलाई फिटनेसको बारेमा अझै कति थाहा छैन भनेर देखाउँछ।"

मुहान: बाहिर अनलाइन
मुहान
छलफल
विषयहरू: ,

सम्बन्धित



धेरैजसो पढे लेखहरू

.