यदि एप्पल वाचको बारेमा मलाई साँच्चै मनपर्ने एउटा चीज छ भने, यो तिनीहरूको गतिविधि निगरानी हो। यद्यपि वर्षौं अघि मैले वास्तवमै विश्वास गरेन कि उनीहरूले वास्तवमै कसैलाई सार्न सक्छन्, म तिनीहरूले वास्तवमै गर्न सक्छन् भन्ने तथ्यको जीवित उदाहरण हुँ। आखिर, एप्पल वाच र तिनीहरूको प्रेरणाको लागि धन्यवाद, म वर्षौं पहिले थिएँ लगभग 30 किलो गुमाए। जे होस्, हामी जति तिनीहरूको गतिविधि अनुगमन मनपर्छ, समय बित्दै जाँदा, म सार्न उत्प्रेरणाको लागि तिनीहरूको लगभग विनाशकारी दृष्टिकोणबाट थप र अधिक रिसाउन थालेको छु। समयसँगै किन ? किनभने हालका वर्षहरूमा यो व्यावहारिक रूपमा परिवर्तन भएको छैन, जुन प्राविधिक प्रगतिलाई विचार गर्दा राम्रो कुरा हो।
म ठ्याक्कै त्यस्तो प्रकारको प्रयोगकर्ता हुँ जसलाई केही अतिरिक्त सडकहरू वरिपरि घुम्न कुनै समस्या छैन केवल उनीहरूको गतिविधिको घण्टी रंगीन हुन र घडीले उनीहरूलाई यस गतिविधिको लागि प्रशंसा गर्छ। मेरो कुर्सीबाट उठेर हिड्न जाँदा पनि मसँग सर्कलहरू बन्द गर्ने मौका छ भन्ने तथ्यको बारेमा कहिलेकाहीँ पीप कुराकानीमा मलाई समस्या छैन। तर कुन कुराले मलाई चिन्तित तुल्याउँछ र मलाई एकै समयमा दुखी तुल्याउँछ यो हो कि घडी चुनौतीहरू पूरा हुने सन्दर्भमा कति मूर्खतापूर्ण छन्। उदाहरणका लागि, दुई हप्ताअघि खेलकुद खेल्दा मेरो घुँडा मोचिएको थियो, त्यसैले अहिले म खेलकुदबाट अनियोजित समय लिइरहेको छु किनभने बैसाखीले राम्रो काम गर्दैन। तर तपाईले घडीलाई यो सबै व्याख्या गर्न सक्नुहुन्न, किनकि बिरामी, चोटपटक र यस्तै प्रकारका कारण गतिविधि निलम्बन गर्ने कुनै सम्भावना मात्र हराइरहेको छ। त्यसोभए अब म लगातार अधूरो गतिविधि भनिने तीतो चक्की निल्दै छु। एकै समयमा, गतिविधिको लागि प्रेरणा निलम्बन गर्ने माथि उल्लिखित सम्भावनालाई समाधान गर्न सबै कुरा पर्याप्त हुनेछ, उदाहरणका लागि रोग, चोट र यस्तै।
दोस्रो कुरा म Apple वाच गतिविधिको बारेमा अलिकति बेवास्ता गरेको छु यो तथ्य हो कि यो केवल सादा मूर्ख हो। घडीले तपाइँलाई हरेक दिन एउटै कुरा गर्न चाहन्छ, जुन एकातिर राम्रो छ, तर अर्कोतर्फ, यो लाजमर्दो कुरा हो कि उनीहरूले गतिविधि लक्ष्यहरू स्वचालित रूपमा समायोजन गर्दैनन्, उदाहरणका लागि, तपाइँको पात्रो अनुसार वा कम्तिमा मौसम एप र जस्तै। अर्को शब्दमा, यदि तपाइँ दौडन मनपर्छ र बारम्बार दौडिएको अनुगमनको कारण घडीले तपाइँको बारेमा थाहा छ भने, यो लाजमर्दो कुरा हो कि वर्षाका दिनहरूमा यसले तपाइँलाई गतिविधि सर्कलहरू सन्तुष्ट गर्नको लागि ब्रेक लिन वा छोटो दौड गर्न अनुमति दिँदैन, जबकि अन्य घमाइलो दिनहरूमा घडीले तपाईंलाई बढी चलाउनेछ किनभने मौसम खेलकुदका लागि राम्रो छ र तपाईंको पात्रो मार्फत अझ बढी समय छ। आखिर, एप्पल बाहेक अरू कसले यस्तो उन्नत जडान प्रस्ताव गर्न सक्षम हुनुपर्दछ - सबै भन्दा बढि जब यो सबैलाई स्पष्ट हुनुपर्दछ कि पानी परिरहेको पानीमा दौडको लागि जाँदैछ वा बिहानदेखि साँझसम्म बाढी आएको दिनमा। क्यालेन्डरमा रेकर्ड गरिएका बैठकहरू पूर्ण रूपमा सम्भव छैन।
म ईमानदारीपूर्वक आशा गर्दछु कि यस वर्ष हामीले अन्ततः अपग्रेडहरूको श्रृंखला देख्नेछौं जसले यसलाई Apple वाचमा गतिविधिसँग राम्रोसँग काम गर्न सम्भव बनाउँदछ। सत्य यो हो कि हालका हप्ताहरूमा त्यहाँ रिपोर्टहरू आएका छन् कि watchOS 10 ले एप्पल वाचमा धेरै चाखलाग्दो परिवर्तनहरू ल्याउनेछ, तर गतिविधिको मामलामा, ओभरहालको बारेमा धेरै वर्षदेखि कुरा गरिएको छ, त्यसैले म एक हुँ। कुनै पनि अपग्रेडको बारेमा थोरै शंकास्पद। तर कसलाई थाहा छ, सायद हामीले एउटा आश्चर्य प्राप्त गर्नेछौं जसले हाम्रो आँखा पुछ्नेछ र Apple वाचमा भएको गतिविधिलाई अचानक धेरै उपयोगी बनाउँदछ।
सम्झौता। त्यसै गरी, म यसलाई घृणा गर्छु जब कारमा माइन्डफुलनेस (कारप्ले मार्फत जडान, त्यसैले फोनले यसलाई चिन्नुपर्दछ) मलाई केही समयको लागि वरपरको अवस्थालाई बेवास्ता गर्न र मेरो सासमा ध्यान केन्द्रित गर्न भन्छ :-)
सामान्यतया, यो उस्तै हो जब Watch ले तपाईंलाई कारमा उठ्नुपर्छ भनेर बताउँछ। 130 🙃 मा यो सम्भव छैन
यो मेरो लागि पर्याप्त हुनेछ यदि तिनीहरूले व्यक्तिगत घण्टीहरूको अर्थ के परिवर्तन गर्न सक्दछन्... उदाहरण। , उभिनुको सट्टा (कामुक सबटेक्स्ट बिना), म यात्रा गरेको पाइला वा किलोमिटरहरूको संख्या सेट गर्न चाहन्छु, जसले मलाई थप अर्थ दिन्छ... आदि...
Cili.. म सहमत छु, यो एक अपेक्षाकृत (र आश्चर्यजनक) मूर्ख अनुप्रयोग हो
मैले भन्नु पर्छ कि AW एक उत्पादन हो जसले मलाई लगातार केहि देखाएर हालसालै कष्ट दिन थाल्छ। बिस्तारै "बीप" बन्द गरे पनि यसले मलाई नर्भस बनाउँछ :-)
म हस्ताक्षर गर्दैछु। मेरो गतिविधिको लत लगभग 4 महिना पछि समाप्त भयो, जब मैले घण्टीको कारणले मेरो दृष्टि पूर्ण रूपमा गुमाए। मलाई थाहा छैन किन एप्पलमा कसैले पनि मानव शरीरलाई पनि आराम गर्न आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाएको छैन। गतिविधि को सम्पूर्ण अवधारणा एक उत्तम उत्पादन को रूप मा मास्करेड प्रगति मा एक कठिन काम हो।
र तपाईंले आराम गर्न आवश्यक छ भनेर महसुस गर्नुभएन, के तपाईंले? यदि तपाइँ यसलाई आफैंमा थाहा छैन भने, तपाइँ आफ्नो थन व्यायाम नगर्नु राम्रो हो।
तिमीले टाउकोमा कीला प्रहार गर्यौ। एप्पल वाचले महिलाहरूलाई महिनावारीको बेला सक्रिय हुन बाध्य पार्छ कि भनेर म धेरै चासो राख्छु (जसको तिनीहरूसँग स्पष्ट रेकर्ड छ)।
यसले मलाई सुरुदेखि नै रिस उठाउँछ कि AW ले बिल्कुल प्रशिक्षण ब्रेकमा गणना गर्दैन, तर तिनीहरूलाई हरेक दिन सर्कलहरू बन्द गर्न बाध्य पार्छ, हरेक हप्ता सक्रिय क्यालोरीहरूमा वृद्धि गर्न बाध्य पार्छ, र उनीहरूलाई ओभरट्रेनिङ के हो थाहा छैन। एकै समयमा, यसले HRV मापन गर्न सक्छ, त्यसैले यो शारीरिक ब्याट्री र Garmin जस्तै प्रशिक्षण सल्लाहकार जस्तै केहि गर्न समस्या हुनेछैन। आखिर, म केहि समय को लागी शारीरिक ब्याट्री जस्तै केहि प्रयोग गर्दैछु, र Garmin को विपरीत, यो वास्तव मा म कस्तो महसुस गर्छु को वास्तविकता देखाउँछ। यसलाई प्रशिक्षण आज भनिन्छ।
AW ले HRV मापन गर्दछ धेरै अशुद्धता, Garmin, अर्कोतर्फ, धेरै सही छ। AWs ले दिन र रातमा 200 ms भन्दा माथि पनि धेरै बेतुका त्रुटि मानहरू देखाउँदछ, जसले पुनर्जन्म र तत्परताको समग्र परिणामलाई धेरै विकृत गर्दछ। HRV मापनको ब्रेकडाउन हेर्नुहोस्। तिनीहरूले मलाई बिहान 8 मा 200 भन्दा बढी मापन गरे, र मैले वास्तवमा काममा "निर्वाण" अनुभव गरेन। मेरो गार्मिनले रातमा 150 मापन गर्छ, र जब म सकेसम्म आराम गर्छु। FitGear Hunter ले यसको बारेमा YouTube भिडियो बनाएको छ।
तिनीहरू धेरै महँगो डिजिटल उपकरणहरू छन्, म तिनीहरूबाट धेरै आशा गर्छु, 15 मिनेट पछि व्यायाम सक्रिय हुन्छ र यसले मलाई सोध्छ कि म साँच्चै व्यायाम गर्दैछु? र तिनीहरूले ती 15 मिनेटको हिड्ने दूरीलाई पुन: निरीक्षणमा रेकर्ड गर्दैनन्
सहमत, मेरो लागि यसले मलाई तिनीहरूलाई बेच्न निम्त्यायो… 3 महिना पछि र सबै बजरहरू बन्द गरेपछि, मैले महसुस गरें कि तिनीहरूलाई किन्नु ठूलो गल्ती थियो...