अमाया टोमन यसमा हामी सबै सहमत हुन सक्छौं स्वास्थ्य हेरचाह अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। लागि आवेदन आईफोन जसको Apple Watch तिनीहरूले हामीलाई सही साथ मद्दत गर्न सक्छन् जीवन व्यवस्थापन, आन्दोलन द्वारा, तरल पदार्थ सेवन वा केही महत्त्वपूर्ण कार्यहरू निगरानी गरेर।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
स्वतः सुत्ने
जब हामी हाम्रो एक मा हुन्छौं अघिल्लो लेखहरू लागि विशेष अनुप्रयोगहरू निद्रा ट्र्याकिङ, तपाईंले हामीलाई एउटा आवेदनको छलफलमा सम्झाउनुभयो स्वतः सुत्ने। यसलाई प्रयास गरिसकेपछि, यो सिफारिस गर्नेहरूलाई पुष्टि गर्न बाँकी छ। यद्यपि स्वत: निद्रा छ सशुल्क आवेदन, तर निश्चित रूपमा यसको कार्य यसको लायक। यो को लागी एक उपकरण हो स्वचालित निद्रा निगरानी एप्पल वाच मा, जसको ठूलो लाभ 100% छ प्रयोगकर्ता गोपनीयता। सबै मापन प्रगतिमा छन् पूर्ण रूपमा स्वचालित रूपमा, आवेदन रेकर्ड हुनेछ डोबु गहिरो र हल्का निद्रा, मुटुको धडकन र अधिक महत्त्वपूर्ण डाटा। ओटोस्लीपले सुत्नुअघि आफ्नो घडी बन्द गरे पनि तपाईंको सुत्ने समय दर्ता गर्न सक्छ। आवेदन प्रस्ताव गर्दछ स्वास्थ्य आवेदन संग एकीकरण.
फोटो ग्यालरी
वाटरमिन्डर
सन्तुलित आहारजस्तै यो स्वास्थ्यका लागि पनि आवश्यक छ पिउने व्यवस्था। यदि तपाईलाई समस्या छ भने पालना गर्नुहोस्, नामक एपले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ वाटरमिन्डर। जब तपाइँ पहिलो पटक WaterMinder सुरु गर्नुहुन्छ तपाईले डाटा प्रविष्ट गर्नुहोस्, जसको आधारमा यो तपाईंको लागि गणना गरिनेछ आदर्श आय तरल पदार्थ। आफ्नो पूरा गर्न दैनिक लक्ष्य तपाइँ एक एनिमेसन द्वारा उत्प्रेरित हुन सक्नुहुन्छ जसले तपाइँको शरीरलाई कति आवश्यक तरल पदार्थ प्राप्त गरेको छ भनेर देखाउँदछ। को लागी लक्ष्यहरू पूरा भयो WaterMinder एप पुरस्कारहरू ब्याजहरू। वाटरमाइन्डरले नेटिभ हेल्थसँग सिंक्रोनाइजेसन प्रदान गर्दछ।
फोटो ग्यालरी
क्यालोरी तालिकाहरू
आवेदन क्यालोरी तालिकाहरू हामीले तपाईलाई विगतमा हाम्रा लेखहरूमा प्रस्तुत गरेका छौं। यो केवल स्वस्थ तरिकामा आवश्यक पर्नेहरूको लागि मात्र होइन घटाउने आफ्नो भौतिक वजन - यो तिनीहरूले पनि प्रशंसा गर्नेछन् जसले आफैलाई हेरचाह गर्न आवश्यक छ macronutrients, क्यालोरी बढाउँछ आय वा छ राम्रो नियन्त्रण तिनीहरूले के खाने मा। क्यालोरीहरू र म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू गणना गर्नुको अतिरिक्त, यसले प्रस्ताव गर्दछ क्यालोरी तालिकाहरू रेकर्डिङ विकल्प पनि आन्दोलन i म तरल पदार्थ लिन्छु, ग्राफ शरीरको वजनको विकास, स्क्यानिङ विकल्प बारकोडहरू खाना प्याकेजिङ्ग र अन्य कार्यहरूबाट। क्यालोरी चार्ट प्रस्ताव स्वदेशी स्वास्थ्य संग सिंक्रोनाइजेसन। आवेदन छ नि:शुल्क, 99 क्राउनहरूको लागि विज्ञापन हटाउने प्रस्ताव गर्दछ, तपाईंले 79 क्राउनको मासिक सदस्यताको लागि प्रिमियम सुविधाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
यम्बुलेन्स
रोकथाम मात्र होइन मानव स्वास्थ्यसँग पनि सम्बन्धित छ अप्रत्याशित परिस्थितिहरू। यसले तपाईंलाई तिनीहरूमा मद्दत गर्न सक्छ चेक आवेदन Záchranka। Záchranka आवेदन को मद्दत संग, तपाईं एक आपतकालीन मा गर्न सक्नुहुन्छ मद्दतको लागि कल गर्नुहोस् बस होल्ड गरेर आपतकालीन बटन। अनुप्रयोगले एक प्रकार्य पनि प्रदान गर्दछ जसको मद्दतले तपाइँ आफ्नो फेला पार्न सक्नुहुन्छ सटीक स्थान, तपाईंले निकटतम स्वचालित बाह्य फेला पार्नुहुनेछ डिफिब्रिलेटर वा सायद चिकित्सा आपतकाल। एप्लिकेसनमा तपाईंले उपलब्ध गराउनको लागि आधारभूत निर्देशनहरू पनि पाउनुहुनेछ प्राथमिक उपचार र अन्य उपयोगी जानकारी।
फोटो ग्यालरी
हृदय विश्लेषक
यदि मापन डेटाको विश्लेषण तपाईंको लागि पर्याप्त छैन मुटुको धडकन तिम्रो मा Apple Watch, नेटिभ हेल्थ द्वारा प्रस्ताव गरिएको, तपाईं आवेदन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ हृदय विश्लेषक। तपाइँ ती सबै अनुप्रयोगमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ डाटा, ग्राफ, टेबल र तपाईंको मुटुको दर बारे अन्य डेटा, चाहे भित्र विश्राम अवस्था, मा अभ्यास, सामान्य आन्दोलन वा v निद्राको समयमा। अनुप्रयोगले डेटा वि ग्राफहरू धेरै वर्ष को लागी राख्न को लागी, पक्कै पनि एक विकल्प छ निर्यात PDF मा। हार्ट एनालाइजर एप डाउनलोडको लागि उपलब्ध छ निशुल्क, 49 क्राउनको एक-पटक शुल्कको लागि तपाइँ अनुप्रयोग अनुकूलन वा थप विस्तृत विश्लेषणको रूपमा प्रिमियम प्रकार्यहरू सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ।
उत्पादक
नियमित व्यायाम गर्नुहोस्, चिसो नुहाउनुहोस्, ध्यान गर्नुहोस्, घुम्न जानुहोस्, भिटामिन लिनुहोस्, पाँच टुक्रा फलफूल वा तरकारी खानुहोस्... तपाईंको स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने धेरै तरिकाहरू छन्, र कहिलेकाहीँ यो गाह्रो हुन सक्छ। पालना गर्नुहोस् हरेक दिन ती सबै आवश्यक कदम। आफ्नो दैनिकी बनाउन नियमित बानीहरू एक सिंहावलोकन संग व्यवस्थित, अनुप्रयोगले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ उत्पादक। उत्पादक सक्षम बनाउँछ रेकर्ड र ट्र्याक बानीहरू, र तपाईले कार्यहरू पूरा गर्नमा कति राम्रो गरिरहनुभएको छ भन्ने तथ्याङ्कहरू पनि प्रदान गर्नेछ।
फोटो ग्यालरी
पानी माइन्डर मुक्त छैन :(
नमस्ते, चेतावनी को लागी धन्यवाद र गल्ती को लागी माफ गर्नुहोस्, म लेख मा जानकारी सुधार गर्नेछु।