अमाया टोमन आईफोन व्यावहारिक रूपमा हरेक अवसरको लागि एक महान सहायक हो। कलहरू र सञ्चारका अन्य विधिहरूका अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो चक्र छिटो र सजिलैसँग रेकर्ड गर्न आफ्नो Apple स्मार्टफोन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आजको लेखमा, हामी पाँचवटा अनुप्रयोगहरू चयन गर्छौं जुन तपाईंको चक्र रेकर्ड गर्न र निगरानी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर जुन तपाईं पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, गर्भावस्था योजना गर्दा। यदि तपाईंले आजको प्रस्तावबाट छनौट गर्नुभएन भने, तपाईंले हाम्रो पुरानो लेखहरू मध्ये एउटामा साइकल ट्र्याकिङ एपहरूको चयन जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
हव्वाले
इभ नामक एपले राम्रो देखिने प्रयोगकर्ता इन्टरफेसको अतिरिक्त उत्कृष्ट र उपयोगी सुविधाहरूको गर्व गर्दछ। यसले तपाइँको चक्र, तर लक्षण, मूड र यौन जीवनको बारेमा विवरणहरू रेकर्ड गर्ने विकल्प प्रदान गर्दछ। त्यसपछि तपाइँ स्पष्ट ग्राफ र तालिकाहरूमा सबै आवश्यक डाटा हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले जति लामो र धेरै पटक रेकर्ड गर्नुहुन्छ, ईभले तपाईंको अवधि, ओभ्युलेसन र अन्य घटनाहरूको भविष्यवाणी गर्न सक्षम हुनेछ। एपले एउटा सामुदायिक पृष्ठ पनि समावेश गर्दछ जहाँ तपाईं अरूसँग छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। हव्वाले तपाईको आईफोनमा नेटिभ हेल्थसँग एकीकरण प्रदान गर्दछ।
तपाईं यहाँ नि: शुल्क इभ डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
MyFlo
साइकल निगरानीको अतिरिक्त, MyFLO एप्लिकेसनले लक्षणहरूको अनुगमन र अप्रिय लक्षणहरू विनियमित गर्नमा पनि गहन रूपमा ध्यान दिन्छ। तपाईंका लक्षणहरू, चक्र, तर तपाईंको जीवनशैली, चाल, निद्राको ढाँचा र आहारको सावधानीपूर्वक रेकर्डहरूमा आधारित, MyFlo ले तपाईंलाई ब्लोटिंग, PMS वा मुड स्विङहरू लगायतका अप्रिय लक्षणहरूबाट कसरी छुटकारा पाउने भन्ने बारे धेरै सल्लाह दिन सक्छ। एपले कोड-आधारित सुरक्षा, डाटा ब्याकअप र रिकभरी, साथै राम्रो र स्वस्थ जीवनशैलीको लागि धेरै सुझावहरू प्रदान गर्दछ।
तपाईं यहाँ 49 क्राउनहरूको लागि MyFlo अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
चक्र
साइकल एपको मद्दतले तपाईले आफ्नो चक्रको ट्रयाक राख्न सक्नुहुन्छ, र एपले तपाइँको अर्को अवधि, अण्डाशय, प्रजनन दिन र थप कुराहरू भविष्यवाणी गर्न सक्छ। साइकलले सूचनाहरू सक्रिय गर्ने, कोड वा फेस आईडीको साथ सुरक्षा, अर्को व्यक्तिसँग रेकर्डिङ साझेदारी गर्ने र अन्य धेरै उत्कृष्ट सुविधाहरूको विकल्प पनि प्रदान गर्दछ। तपाईं व्यक्तिगत रेकर्डहरूमा आफ्नै नोटहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ, गर्भनिरोधकको समयमै प्रयोगको लागि रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् र अधिक।
तपाईं यहाँ नि: शुल्क साइकल एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो क्यालेन्डर: अवधि ट्र्याकर
मेरो क्यालेन्डर: अवधि ट्र्याकरको साथ, तपाईंले आफ्नो चक्र, ओभुलेशन, उर्वर दिनहरू र थप रेकर्ड गर्न र ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले नोटहरू, व्यक्तिगत लक्षणहरू, सम्भावित मुड परिवर्तनहरूको रेकर्ड, तौल, वा शरीरको तापक्रम मापन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले संख्यात्मक कोड, My Calendar: Period Tracker ले क्लाउड ब्याकअपको विकल्प पनि प्रदान गर्दछ। यो भन्न बिना जान्छ कि सबै डाटा स्पष्ट तालिका र ग्राफ मा प्रदर्शित छन्।
तपाईं मेरो क्यालेन्डर डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ: पिरियड ट्र्याकर यहाँ निःशुल्क।
साइकल ट्र्याकिङ
यदि तपाइँ कुनै पनि तेस्रो-पक्ष एपहरूमा रुचि राख्नुहुन्न भने, तपाइँ तपाइँको चक्र र लक्षणहरू ट्र्याक गर्न र रेकर्ड गर्न आफ्नो iPhone मा नेटिभ हेल्थ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाइँ साइकल ट्र्याकिङ खण्ड फेला पार्नुहुनेछ। तपाईं बस गएर यस मामला मा लक्षण र चक्र रेकर्ड थप्न सक्नुहुन्छ मूल स्वास्थ्य मुख्य स्क्रिन मा ट्याप गर्नुहोस् तल्लो दायाँ कुना na ब्राउजिङ, तपाईं छान्नुहोस् साइकल ट्र्याकिङ र vशीर्ष दायाँ थिच्नुस अवधि थप्नुहोस्। तपाईंले खण्डमा लक्षणहरू, यौन गतिविधि र अन्य रेकर्डहरू थप्न सक्नुहुन्छ अतिरिक्त मितिहरू.
फोटो ग्यालरी
