अमाया टोमन नियन्त्रण गर्नुहोस्
एकचोटि तपाईंले आफ्नो आईफोनमा नेटिभ हेल्थ सुरु गर्नुभयो, तपाईंले स्क्रिनको शीर्षमा चेकलिस्ट लिङ्क देख्नुहुनेछ। तपाईं प्रदर्शनको माथिल्लो दायाँ कुनामा आफ्नो प्रोफाइल आइकनमा ट्याप गरेर पनि पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ। यस चेकलिस्टमा, तपाईंले विभिन्न स्वास्थ्य कार्यहरू सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ, जसमध्ये एउटा तपाईंको स्वास्थ्य कार्ड हो। तपाईं यहाँ आफ्नो एलर्जी, औषधि र अन्य धेरै उपयोगी कार्यहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
निद्रामा अनुकूलन
नेटिभ हेल्थमा निद्राको श्रेणीमा, तपाईंले प्रति रात निद्राको आदर्श मात्रा, साथै सुत्ने र उठ्ने समयहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ। हेर्ने -> निद्रामा एक निद्रा तालिका सेट गर्न पर्याप्त छ र, आवश्यक भएमा, राती आराम प्रकार्यको विवरणहरू सेट गर्नुहोस्। यस खण्डमा तपाइँ तपाइँको निद्रा कसरी सुधार गर्ने बारे रोचक सुझावहरू पनि पढ्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
स्वास्थ्य डाटा साझेदारी
तपाईले स्वास्थ्य एपको सेयरिङ ट्याबबाट आफ्नो कुनै पनि स्वास्थ्य जानकारी अर्को व्यक्तिसँग साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ। यसरी तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य र अन्य डेटा विशेषज्ञसँग मात्र होइन, अर्को व्यक्तिसँग पनि साझा गर्न सक्नुहुन्छ। र यदि तपाईंसँग परिवारका सदस्यहरू छन् जसलाई तपाईंले हेरचाह गरिरहनु भएको छ वा चिन्ता गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई (निश्चित रूपमा तिनीहरूसँग Apple यन्त्र भएको भएमा) उनीहरूलाई निद्रा, तापक्रम, चाल वा फल्स डेटा जस्ता विशिष्ट डेटा पहुँच गर्न अनुमति दिन सोध्न सक्नुहुन्छ। साझेदारी गर्न, केवल नेटिभ हेल्थ सुरू गर्नुहोस् र स्क्रिनको तलको पट्टीमा साझेदारी ट्याप गर्नुहोस्।
यो हुन सक्छ तपाईंलाई चासो
श्रवण हेरचाह
तपाईको आईफोनमा रहेको नेटिभ हेल्थले तपाईलाई तपाईको हेडफोनमा कति ठूलो स्वरमा संगीत बजाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने डेटा पनि दिन सक्छ। नेटिभ हेल्थ सुरु गर्नुहोस् र तल दायाँमा ब्राउजिङ ट्याप गर्नुहोस्। सुनुवाइ छनोट गर्नुहोस् - यस कोटीमा तपाईंले आफूलाई चाहिने सबै कुरा स्पष्ट रूपमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईं तलतिर जानुहुन्छ भने, तपाईं अधिकतम भोल्युम सीमा खोल्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको सुनुवाइको हेरचाह गर्ने बारे उपयोगी सुझावहरू पढ्न सक्नुहुन्छ।
फोटो ग्यालरी
माइन्डफुलनेस र तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरू
अधिक र अधिक अनुप्रयोगहरूले अब तपाईंको iPhone मा नेटिभ स्वास्थ्य एकीकरण प्रस्ताव गर्दछ, ताकि तपाईं एकै ठाउँमा आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याण ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईले आफ्नो फोनलाई शान्त, हेडस्पेस, शेष र अन्य माइन्डफुलनेस एपहरू, र हेल्थ एपमा माइन्डफुलनेस मिनेटहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
