अमाया टोमन मूड ट्र्याकिंग
iOS 17 मा नेटिभ हेल्थले तपाईंलाई आफ्नो मुडलाई ट्र्याक र रेकर्ड गर्न दिन्छ, दिनको अन्त्यमा तत्काल र समग्र दुवै। तपाईं सान्दर्भिक सूचनाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको मुडलाई असर गर्ने कारकहरू रेकर्ड गर्नुहोस्, र त्यसपछि स्पष्ट चार्टहरूमा सबै कुरा निगरानी गर्नुहोस्। मा रेकर्डिङ गर्न सक्नुहुन्छ स्वास्थ्य -> अवलोकन -> मानसिक स्थिति -> दिमाग स्थिति -> रेकर्ड थप्नुहोस्.
फोटो ग्यालरी
प्रश्नावली - अवसाद र चिन्ता
iOS 17 र पछिको iPhones मा स्वास्थ्य एपमा, तपाईंले कुनै पनि समयमा छोटो प्रश्नावली चलाउन सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको अवसाद वा चिन्ताको विकासको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्न सक्छ। ध्यान राख्नुहोस्, तथापि, यो प्रश्नावली केवल सूचक हो र कुनै पनि हिसाबले विशेषज्ञको भ्रमणलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन। तपाईं प्रश्नावली मा पाउन सक्नुहुन्छ स्वास्थ्य -> ब्राउजिङ -> मानसिक स्थिति, जहाँ तपाईं अलि तल लक्ष्य राख्नुहुन्छ र ट्याप गर्नुहोस् प्रश्नावली भर्नुहोस्.
फोटो ग्यालरी
आँखा स्वास्थ्य
आँखाको क्षतिको रोकथामको भागको रूपमा, आईओएस 17 को साथ तपाईंको आईफोनले पनि मूल्याङ्कन गर्न सक्छ कि तपाईंले आफ्नो आँखाको नजिक यन्त्र होल्ड गर्दै हुनुहुन्छ र आवश्यक भएमा, तपाईंलाई यस तथ्यमा सचेत गराउँदछ। यस पटक, तपाईंले स्क्रिन टाइम प्रकार्यमा समर्पित सेक्सनमा सेटिङहरू बनाउनुहुनेछ। तपाईं मा चेतावनी सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ सेटिङ्हरू -> स्क्रिन समय -> स्क्रिन दूरी.
फोटो ग्यालरी
डेलाइट समय
यदि, तपाइँको iPhone को अतिरिक्त, तपाइँसँग watchOS अपरेटिङ सिस्टम को नवीनतम संस्करण संग एक एप्पल वाच पनि छ भने, तपाइँ दिनको उज्यालोमा बिताउनुभएको समयको मापन सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ। दिनको उज्यालोमा बाहिर पर्याप्त समय बिताउँदा तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाहरू छन्। तपाईं डेलाइट बचत समय सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ स्वास्थ्य -> ब्राउजिङ -> मानसिक स्थिति -> डेलाइट समय.
फोटो ग्यालरी
अझ राम्रो औषधि रिमाइन्डरहरू
यदि तपाइँ नियमित रूपमा औषधि वा खाद्य पूरकहरू लिनुहुन्छ भने, तपाइँ iOS 17 मा अतिरिक्त रिमाइन्डरहरू र महत्वपूर्ण अलर्टहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, जसको लागि तपाइँलाई फोकस मोड सक्रिय भए तापनि तपाइँलाई औषधि लिनु पर्दा सूचित गरिनेछ। तपाईं मा सम्बन्धित प्रकार्य सक्रिय गर्न सक्नुहुन्छ स्वास्थ्य -> ब्राउज -> औषधि -> विकल्पहरू, जहाँ तपाइँ वस्तु सक्रिय गर्नुहुन्छ औषधि रिमाइन्डरहरू, थप टिप्पणीहरू, र खण्डमा आलोचनात्मक सूचनाहरू तपाईं उपयुक्त औषधि चयन गर्नुहोस्।
फोटो ग्यालरी
